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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Introdução
A maternidade é um dos momentos mais especiais da vida de uma mulher. É um período repleto de alegrias, desafios e descobertas, mas também pode trazer preocupações e dúvidas, especialmente quando se trata de conciliar maternidade e carreira .
Dicas para conciliar maternidade e carreira
1. Organize seu tempo: Faça um planejamento semanal das atividades da semana, incluindo as tarefas relacionadas à maternidade e ao trabalho. Estabeleça horários para cada atividade e seja flexível para lidar com imprevistos.
2. Estabeleça prioridades: Identifique o que é mais importante para você e foque no que realmente importa. É normal sentir-se culpada por não conseguir fazer tudo, mas lembre-se que o mais importante é estar presente e cuidar bem do seu filho .
3. Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para dividir as responsabilidades e os cuidados com o seu filho .
4. Utilize a tecnologia a seu favor: Aproveite as facilidades oferecidas pela tecnologia para conciliar maternidade e carreira . Utilize aplicativos de organização, faça videochamadas para acompanhar o desenvolvimento do seu filho quando estiver fora e utilize as redes sociais para se conectar com outras mães que estão na mesma situação.
5. Encontre uma rede de apoio: Busque grupos de mães no seu local de trabalho, na sua comunidade ou na internet. Compartilhe experiências, desafios e dúvidas com outras mães que estão na mesma situação e encontre inspiração para enfrentar os desafios da maternidade e da carreira.
O Leda: sua fonte de inspiração
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará diversas trilhas sobre conciliação entre maternidade e carreira, além de dicas e inspiração para enfrentar os desafios dessa jornada.
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🤰 Ana Beatriz Ribeiro Martins
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