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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Conciliar maternidade e carreira é um desafio que muitas mulheres enfrentam ao se tornarem mães. Afinal, como encontrar tempo e energia para cuidar dos filhos e também continuar investindo em uma carreira profissional de sucesso?
No entanto, é importante ressaltar que as mulheres são capazes de alcançar grandes conquistas no mercado de trabalho mesmo após se tornarem mães. Com organização, planejamento e algumas estratégias, é possível conciliar maternidade e carreira de forma satisfatória. Confira abaixo algumas dicas valiosas:
1. Defina suas prioridades
Antes de mais nada, é necessário definir quais são suas prioridades. Compreenda que você não precisa fazer tudo de uma vez e que é normal precisar fazer escolhas em determinados momentos. Foque no que é mais importante para você e esteja aberta a adaptar as suas atividades de acordo com as necessidades da sua família e carreira.
2. Organize-se
A organização é fundamental para conciliar maternidade e carreira . Crie uma rotina bem estruturada, com horários definidos para as suas atividades profissionais e para os cuidados com os filhos. Utilize aplicativos de agenda e lembretes para ajudar a acompanhar suas tarefas e compromissos. Priorize suas atividades e busque otimizar o seu tempo para conseguir dar conta de tudo.
3. Busque flexibilidade
Procure um trabalho que ofereça flexibilidade de horários ou até mesmo a possibilidade de trabalhar remotamente. Essa flexibilidade pode fazer toda a diferença na conciliação entre maternidade e carreira . Além disso, converse com o seu empregador sobre a importância de um ambiente de trabalho inclusivo e que valorize a maternidade .
4. Envolva o pai e a família
Contar com o apoio do pai da criança e de outros membros da família é extremamente importante. Divida as responsabilidades com o pai e busque alternativas para o cuidado dos filhos, seja com a ajuda de familiares ou contratando uma babá, por exemplo. Lembre-se que você não precisa fazer tudo sozinha e que dividir as tarefas é essencial para o seu bem-estar e para o desenvolvimento saudável dos seus filhos.
5. Invista em sua rede de apoio
Monte uma rede de apoio sólida, com pessoas de confiança que possam te ajudar quando surgirem imprevistos ou quando você precisar de suporte. Ter amigos, vizinhos, colegas de trabalho ou grupos de mães com quem contar é fundamental para superar os desafios da maternidade e conseguir conciliar com sucesso a sua carreira profissional.
Conciliar maternidade e carreira é um desafio, mas com planejamento, organização e apoio, é possível alcançar grandes conquistas no mercado de trabalho. Conheça o Leda e aproveite os conteúdos exclusivos que irão te auxiliar nessa jornada. Visite o site do Leda e conheça uma nova forma de se conectar e aprender sobre maternidade!
🤰 Letícia Santos
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