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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Como ser uma mãe realizada tanto na vida pessoal quanto profissional
A maternidade é um lindo desafio que pode trazer muitas alegrias e satisfação. No entanto, conciliar a vida de mãe com a carreira nem sempre é tarefa fácil. É preciso encontrar um equilíbrio entre os cuidados com os filhos e as responsabilidades profissionais, para ser uma mãe realizada em todos os aspectos da vida.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Confira a seguir algumas dicas práticas para conciliar maternidade e carreira e se tornar uma mãe realizada tanto na vida pessoal quanto profissional:
- Organize seu tempo: crie uma rotina para conciliar as demandas da maternidade e do trabalho. Estabeleça horários fixos para suas atividades profissionais e tarefas domésticas, e priorize momentos de qualidade com seus filhos.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Conte com a colaboração do(a) parceiro(a), familiares ou contrate serviços como babá ou diarista para auxiliar nas tarefas do dia a dia.
- Tenha apoio profissional: busque oportunidades de trabalho que ofereçam flexibilidade de horários ou possibilidade de trabalho remoto. Procure empresas que valorizem a maternidade e ofereçam opções como creche no local de trabalho.
- Equilibre as expectativas: não se cobre demais para ser perfeita em tudo. Lembre-se de que é normal sentir cansaço e não conseguir dar conta de todas as responsabilidades ao mesmo tempo. O importante é buscar um equilíbrio que funcione para você e sua família.
- Dedique tempo para si mesma: reserve momentos para cuidar de si mesma, seja praticando exercícios físicos, hobbies ou tirando um tempo para relaxar. Cuidar do seu bem-estar físico e emocional é fundamental para ser uma mãe realizada.
Com essas dicas, você poderá conciliar maternidade e carreira de forma mais harmoniosa, se tornando uma mãe realizada tanto na vida pessoal quanto profissional. E para encontrar mais apoio e informação sobre maternidade, conheça o Leda! Lá você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts desenvolvidos por especialistas em maternidade, que irão te auxiliar nessa jornada única e desafiadora.
🤰 Juliana De Souza
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