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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Conciliar maternidade e carreira é um desafio enfrentado por muitas mulheres. Afinal, como estabelecer prioridades na maternidade e no trabalho, de forma a garantir o desenvolvimento pessoal e profissional?
O equilíbrio entre maternidade e carreira
O equilíbrio entre maternidade e carreira não é uma tarefa fácil. É preciso lidar com as demandas profissionais e financeiras, ao mesmo tempo em que se dedica aos cuidados com os filhos. Para isso, algumas dicas podem ser úteis:
- 1. Defina suas prioridades: é importante entender quais são suas prioridades em cada área da vida, para poder direcionar seu tempo e energia de forma adequada. É normal que haja momentos em que a maternidade precise estar em primeiro plano, assim como momentos em que o trabalho exigirá mais atenção.
- 2. Organize sua rotina : planeje seu dia a dia de modo a incluir tanto as atividades relacionadas aos cuidados com os filhos, como também as responsabilidades profissionais. Tenha uma rotina bem estruturada e seja flexível quando necessário.
- 3. Conte com ajuda: não tenha receio de pedir ajuda quando necessário. Seja contar com a família, amigos ou contratar um serviço de cuidadores ou babás, é fundamental ter suporte para lidar com a maternidade e a carreira de forma tranquila. A rede de apoio é fundamental.
- 4. Estabeleça limites: saiba dizer não quando necessário e aprenda a estabelecer limites, tanto no trabalho quanto em relação aos cuidados com os filhos. Não assuma mais responsabilidades do que pode suportar, para não sobrecarregar-se.
- 5. Priorize a qualidade: em vez de tentar dar conta de todas as tarefas de forma exaustiva, priorize a qualidade, tanto no trabalho quanto com os filhos. Foque no que é mais importante e busque o equilíbrio entre as áreas da sua vida.
O papel do Leda na conciliação entre maternidade e carreira
O Leda é uma plataforma criada especialmente para apoiar mães que desejam conciliar maternidade e carreira . Através de seus podcasts e trilhas de conhecimento, é possível adquirir informações valiosas sobre diversos temas relacionados à maternidade, carreira e desenvolvimento pessoal.
Além disso, a plataforma oferece uma comunidade de mães, onde é possível compartilhar experiências, trocar dicas e encontrar apoio. O Leda também disponibiliza conteúdos exclusivos, como cursos online e sessões de mentoria, que podem ajudar na busca pelo equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Conheça o Leda e descubra como estabelecer suas prioridades na maternidade e no trabalho. Acesse agora mesmo o site e aproveite todos os benefícios que a plataforma tem a oferecer!
🤰 Carolina A. Souza
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