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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Conciliar maternidade e carreira pode ser um desafio e tanto para as mães que trabalham. É preciso lidar com a rotina atribulada, responsabilidades familiares e profissionais, além do sentimento de culpa por não passar tempo suficiente com os filhos.
No entanto, com o apoio certo, é possível encontrar um equilíbrio entre ser mãe e profissional. Uma das ferramentas que podem fazer toda a diferença nesse processo é a rede de apoio para mães que trabalham, como o Leda.
O que é o Leda?
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, com o objetivo de ser um espaço de apoio, troca de experiências e aprendizado. Na plataforma, as mães têm acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com conteúdos gerais sobre maternidade.
Como a rede de apoio pode ajudar?
Uma rede de apoio para mães que trabalham como o Leda pode ser extremamente útil na conciliação entre maternidade e carreira. Através da plataforma, as mães têm contato com outras mulheres que estão passando pela mesma situação, compartilhando histórias, dicas e desafios.
Além disso, o Leda oferece conteúdos exclusivos que podem ajudar as mães a se sentirem mais preparadas e confiantes no desempenho de suas funções, tanto na família quanto no trabalho .
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Confira algumas dicas que podem te ajudar a conciliar maternidade e carreira:
- Organize sua rotina: Estabeleça horários fixos para as atividades profissionais e pessoais, e tente segui-los o máximo possível. Isso ajuda a criar uma rotina mais previsível e organizada.
- Delegue tarefas: Não tente fazer tudo sozinha. Divida as tarefas domésticas com o parceiro, peça ajuda de familiares e considere contratar uma babá ou uma diarista, se necessário.
- Seja flexível: Esteja aberta a fazer ajustes na sua rotina quando necessário. Às vezes, imprevistos acontecem e é importante ter flexibilidade para lidar com eles.
- Aproveite o tempo livre: Quando estiver com os filhos, aproveite para se desconectar do trabalho e se dedicar totalmente a eles. Deixe de lado as preocupações profissionais e aproveite cada momento ao lado dos seus filhos.
- Cuide de si mesma: Lembre-se de que você também precisa cuidar de si mesma. Priorize o seu bem-estar e não se cobre tanto. Pequenas pausas durante o dia podem fazer toda a diferença na sua produtividade e saúde mental.
Agora que você conhece algumas dicas para conciliar maternidade e carreira, aproveite para conhecer o Leda e encontrar a rede de apoio que você precisa. Clique aqui e comece a desfrutar de todos os benefícios que a plataforma oferece!
🤰 Natália Ferreira Lima
Natália Ferreira Lima é usuária do Leda!
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