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Dicas para conciliar maternidade e carreira
Como conciliar maternidade e carreira?
Conciliar maternidade e carreira é um desafio enfrentado por muitas mulheres. A chegada de um filho traz consigo uma série de mudanças na vida de uma mulher, especialmente quando se trata do equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade. No entanto, com algumas dicas e estratégias é possível conciliar essas duas áreas de forma saudável e produtiva.
Aqui estão algumas dicas para te ajudar a encontrar o equilíbrio entre maternidade e carreira:
- Crie uma rede de apoio : Ter uma rede de apoio é fundamental para conciliar a maternidade com a carreira. Busque o suporte de familiares, amigos, companheiro(a) e profissionais especializados em cuidados com crianças . Dessa forma, você terá mais tranquilidade e ajuda nos momentos em que precisar se dedicar ao trabalho.
- Organize sua rotina : Ter uma rotina organizada é essencial para garantir a produtividade tanto na maternidade quanto na carreira. Estabeleça horários fixos para as atividades relacionadas ao trabalho, como reuniões e prazos, e também para os cuidados com o bebê. Planejar-se é fundamental para conseguir conciliar as demandas de ambas as áreas.
- Divida as tarefas : Compartilhar as responsabilidades com o parceiro(a) é uma ótima forma de conciliar maternidade e carreira. Dividir as tarefas do dia a dia, como cuidar do bebê, preparar refeições e organizar a casa, ajuda a reduzir a carga de trabalho e permite que ambos tenham tempo para suas atividades profissionais.
- Seja flexível : A flexibilidade é uma das chaves para conciliar maternidade e carreira. Procure estabelecer um diálogo com seu empregador para encontrar soluções que sejam benéficas para ambas as partes. Opções como trabalho remoto, horários flexíveis e licença-maternidade estendida podem facilitar a conciliação entre as duas áreas.
Essas são apenas algumas dicas para te ajudar nessa jornada de conciliar maternidade e carreira. Lembre-se de se permitir errar e se adaptar às necessidades do seu bebê. Cada mulher encontra seu próprio caminho na busca pelo equilíbrio entre essas duas áreas tão importantes em sua vida.
O Leda é uma plataforma que oferece suporte e conhecimento para mulheres nessa fase de suas vidas. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda é a ferramenta ideal para auxiliar as mães nessa jornada. Conheça o Leda e encontre apoio para conciliar maternidade e carreira de forma tranquila e empoderada!
🤰 Lúcia A. F. Silva
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