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Dicas para conciliar maternidade e carreira
A maternidade traz consigo inúmeras mudanças e desafios , principalmente para as mães que desejam conciliar o cuidado com os filhos e a continuidade de suas carreiras. A tarefa de equilibrar todas as responsabilidades pode parecer difícil, mas com algumas dicas e recursos é possível se manter atualizada e bem-sucedida profissionalmente.
1. Estabeleça uma rotina eficiente
Um dos principais desafios para as mães que trabalham é encontrar uma rotina eficiente que concilie os cuidados com os filhos, as atividades domésticas e as demandas profissionais. É importante estabelecer uma agenda diária ou semanal que permita organizar todas as tarefas de forma equilibrada. Priorize as atividades mais importantes e crie horários específicos para cada responsabilidade.
2. Invista em cursos e capacitações online
Uma das melhores maneiras de se manter atualizada na carreira é investir em cursos e capacitações online. Atualmente, existem diversas plataformas que oferecem cursos de qualidade e flexibilidade de horários, o que é ideal para mães que têm uma rotina agitada. Procure cursos que sejam relevantes para a sua área de atuação e que possam agregar valor ao seu currículo.
3. Utilize ferramentas de gerenciamento de tempo
Com tantas tarefas e responsabilidades, pode ser desafiador gerenciar o tempo de forma eficiente. Felizmente, existem muitas ferramentas disponíveis atualmente que podem ajudar as mães a otimizarem seu tempo, como aplicativos de gestão de tarefas, calendários online e ferramentas de produtividade . Utilize essas ferramentas para se organizar e aumentar sua eficiência no trabalho.
4. Busque apoio e compartilhe responsabilidades
Não hesite em buscar ajuda quando necessário. Procure familiares, amigos ou profissionais que possam auxiliar nas tarefas domésticas ou no cuidado com os filhos. Além disso, é importante compartilhar as responsabilidades com o parceiro, dividindo as tarefas relacionadas à carreira e aos cuidados com os filhos de forma igualitária.
5. Aproveite o seu networking virtual
Mesmo que você esteja trabalhando em casa, é importante manter seu networking ativo. Utilize as redes sociais profissionais, como o LinkedIn, para se conectar com colegas de trabalho, participar de grupos de discussão e estar atualizada sobre as novidades do mercado. Além disso, participe de webinars e eventos online para ampliar seu conhecimento e manter-se atualizada na sua área de atuação.
Com essas dicas e recursos, é possível conciliar maternidade e carreira de forma eficiente. Lembre-se de estabelecer uma rotina, investir em cursos e capacitações, utilizar ferramentas de gerenciamento de tempo, buscar apoio e compartilhar responsabilidades, e aproveitar o networking virtual. E para auxiliar nesse processo, conheça o Leda, a plataforma completa para mães que desejam se manter atualizadas em suas carreiras. Acesse nosso site e comece a desfrutar dos benefícios que o Leda oferece!
🤰 Fernanda Ribeiro
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