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Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Introdução
Todas as mães que voltam ao trabalho enfrentam desafios para conciliar a maternidade e a vida profissional. Afinal, como dar conta de tudo sem descuidar dos filhos e da carreira?
Organização é a chave
Uma das dicas mais importantes é a organização. Planeje seu dia, estabelecendo horários e prioridades. Separe um tempo para ficar com os filhos, mas também dedique-se ao trabalho. Estabeleça uma rotina para que você consiga cumprir com todas as suas responsabilidades de mãe e profissional .
Apoio é fundamental
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar suporte de familiares, amigos ou contratar uma babá. Ter alguém de confiança para ajudar na rotina dos filhos pode ser essencial para encontrar o equilíbrio entre maternidade e trabalho.
Flexibilidade faz a diferença
Buscar um emprego flexível pode ser uma ótima opção para mães que voltam ao trabalho. Trabalhar em home office, horários flexíveis ou em meio período são alternativas que facilitam a conciliação entre a vida pessoal e profissional.
Aproveite o tempo livre
Aproveite o tempo livre para descansar e recarregar as energias. Tire um tempo para si mesma, pratique atividades que te relaxem e te ajudem a aliviar o estresse.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará orientações e dicas para enfrentar os desafios da maternidade e do trabalho, além de poder interagir com outras mães que passam pela mesma situação. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a conciliar maternidade e carreira de forma eficiente e equilibrada.
🤰 Thais A. Andrade
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