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Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Conciliar maternidade e trabalho é um desafio para muitas mães. Afinal, como dar conta de todas as demandas da família e do negócio ao mesmo tempo? Não há uma fórmula mágica, mas algumas dicas podem ajudar a tornar essa jornada mais tranquila e produtiva.
A seguir, apresentamos algumas orientações para mães que desejam abrir o próprio negócio e conciliar essa jornada com a maternidade . Recomendamos que você conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos para mães empreendedoras. Lá, você encontrará dicas valiosas e orientações de especialistas.
1. Organize-se e estabeleça prioridades
A organização é fundamental para conseguir conciliar maternidade e trabalho. Faça um planejamento diário, estabelecendo horários para cuidar dos filhos, trabalhar e descansar. Priorize as tarefas mais importantes e delegue o que for possível. Seja flexível e esteja aberta a ajustar os planos conforme a necessidade.
2. Conte com uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para mães empreendedoras. Converse com familiares, amigos e outras mães para buscar ajuda quando necessário. Além disso, considere a contratação de uma assistente ou babá para ajudar no cuidado dos filhos enquanto você trabalha.
3. Divida as tarefas domésticas
A sobrecarga de tarefas domésticas pode atrapalhar a conciliação entre maternidade e trabalho. Dialogue com o parceiro e estabeleça uma divisão justa das obrigações. Se possível, contrate serviços terceirizados, como limpeza e alimentação, para liberar mais tempo para se dedicar ao negócio.
4. Tenha um espaço de trabalho adequado
Monte um espaço de trabalho confortável e adequado em sua casa ou busque um espaço compartilhado, como um escritório ou coworking. Ter um ambiente organizado e livre de distrações é essencial para manter o foco e a produtividade no trabalho.
5. Cuide de si mesma
Lembre-se de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos e fazer atividades que te dão prazer. Mães empreendedoras precisam também cuidar da própria saúde e bem-estar para ter energia e disposição para lidar com as múltiplas demandas do dia a dia.
Agora que você conhece algumas dicas para conciliar maternidade e trabalho, é hora de conhecer o Leda! Acesse o site do Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar a desenvolver suas habilidades empreendedoras e encontrar apoio e inspiração para levar adiante seu negócio enquanto cuida da família .
🤰 Beatriz Ribeiro
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