Blog Leda >> Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Introdução
Conciliar maternidade e trabalho pode ser um desafio e tanto, ainda mais quando você precisa lidar com a distância que o trabalho fora do país impõe. No entanto, com algumas dicas e estratégias eficientes, é possível encontrar um equilíbrio e aproveitar ao máximo tanto a vida profissional quanto a maternidade .
1. Defina suas prioridades
Antes de partir para dicas práticas, é fundamental refletir sobre suas prioridades e valores. O que é mais importante para você neste momento da sua vida? Pense em quais são suas metas profissionais e também em como você deseja se relacionar com seus filhos. A partir dessa análise, será mais fácil tomar decisões e organizar sua rotina de forma mais assertiva.
2. Otimize seu tempo
Uma das principais dificuldades para as mães que trabalham fora do país é a falta de tempo. Por isso, é fundamental otimizar cada minuto disponível. Analise sua rotina e identifique atividades que podem ser delegadas, automatizadas ou eliminadas. Por exemplo, contrate uma diarista para cuidar da limpeza da casa, use aplicativos de delivery para facilitar as compras de supermercado e organize seu tempo de trabalho de forma eficiente, utilizando técnicas de produtividade.
3. Estabeleça uma rotina de comunicação com seus filhos
Mesmo estando longe, é importante manter uma rotina de comunicação com seus filhos. Estabeleça horários fixos para falarem por videochamada, mandarem mensagens de áudio e trocarem atualizações sobre o dia a dia . Essa comunicação constante vai ajudar a fortalecer o vínculo e fazer com que seus filhos se sintam conectados a você mesmo que esteja distante fisicamente.
4. Conte com o apoio da família e amigos
Ter o apoio da família e dos amigos é extremamente importante para conciliar maternidade e trabalho fora do país. Conte com a ajuda de pessoas próximas para auxiliar nos cuidados com os filhos, principalmente nos momentos em que você não estiver disponível. Avós, tios e amigos podem ser grandes aliados nesse processo.
5. Crie momentos de qualidade com seus filhos
Mesmo que você não esteja presente fisicamente todos os dias, é possível criar momentos de qualidade com seus filhos. Aproveite ao máximo os momentos em que você estiver junto com eles. Faça passeios especiais, participem de atividades que vocês gostem em conjunto e demonstre o seu amor e carinho de todas as formas possíveis.
Conheça o Leda
Quer receber mais dicas e orientações para conciliar maternidade e trabalho fora do país? Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos para mães empreendedoras. No Leda, você terá acesso a trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, além de podcasts e um blog com informações atualizadas sobre maternidade. Acesse agora mesmo e descubra tudo que o Leda pode oferecer para te ajudar a conciliar sua carreira e a maternidade com sucesso!
🤰 Fernanda Almeida
Fernanda Almeida é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!