Blog Leda >> Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Conciliando maternidade e trabalho em horários alternativos
Quando se é mãe , conciliar maternidade e trabalho pode parecer uma tarefa desafiadora. As responsabilidades se acumulam e encontrar tempo para tudo pode ser um verdadeiro malabarismo. No entanto, com organização e algumas estratégias, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre a vida profissional e familiar.
Uma estratégia eficiente para conseguir conciliar maternidade e trabalho é aproveitar os horários alternativos. Isso significa que, além do horário tradicional de trabalho, é possível encontrar espaços em outros momentos do dia para se dedicar à maternidade.
Veja algumas dicas para aproveitar os horários alternativos:
- Madrugadas produtivas: se seu bebê costuma acordar várias vezes durante a noite, aproveite esses momentos para realizar algumas atividades que não demandam tanto tempo e concentração, como responder e-mails ou fazer um planejamento para o dia seguinte.
- Treinando o sono do bebê : conforme seu bebê for crescendo, é importante ajudá-lo a estabelecer uma rotina de sono . Com isso, você poderá aproveitar os momentos em que ele estiver dormindo para trabalhar ou realizar outras tarefas importantes.
- Intervalos ao longo do dia: durante o expediente de trabalho, aproveite os intervalos para realizar tarefas relacionadas à maternidade. Pode ser uma ida rápida à farmácia para comprar os produtos do bebê, ou até mesmo ligar para a escola para verificar como seu filho (a) está se adaptando.
- Terceirize algumas tarefas: não é preciso fazer tudo sozinha. Considere a possibilidade de terceirizar algumas tarefas do dia a dia, como contratar uma diarista ou uma pessoa para ajudar com os cuidados do bebê, para que você tenha mais tempo livre para se dedicar ao trabalho.
Descubra como o Leda pode te ajudar
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Nele, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, que podem ser ouvidos em qualquer momento do seu dia. Além disso, o Leda também possui um blog com conteúdos diversos sobre maternidade.
Aproveite todas as funcionalidades que o Leda oferece para otimizar o seu tempo e encontrar um equilíbrio entre maternidade e trabalho. Clique no botão abaixo e conheça a plataforma agora mesmo!
🤰 Fernanda Costa
Fernanda Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!