Blog Leda >> Dicas para conciliar maternidade e vida pessoal
Dicas para conciliar maternidade e vida pessoal
Dicas para conciliar maternidade e vida pessoal
Conciliar a maternidade com a vida pessoal pode ser um desafio e tanto para as mães . Entre trabalho, cuidados com os filhos, afazeres domésticos e outros compromissos, muitas vezes parece que o tempo se torna escasso. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio e desfrutar de momentos de lazer em família. Confira algumas dicas que podem te ajudar nessa missão.
Organize a rotina
Organização é fundamental para encontrar tempo para a família e os momentos de lazer. Planeje sua agenda semanal, incluindo os compromissos dos filhos, seu trabalho e atividades pessoais. Dessa forma, você poderá identificar os horários disponíveis para dedicar à família.
Delegue tarefas
Não hesite em pedir ajuda. Dividir as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos com o parceiro ou pessoas próximas pode aliviar bastante a sua carga. Não se sinta culpada em delegar responsabilidades e permita-se ter momentos de descanso e lazer.
Descubra opções de lazer em família
Explore as opções de lazer em sua cidade. Parques, museus, cinemas, teatros e eventos culturais são algumas das possibilidades para aproveitar momentos de diversão com os filhos. Faça uma pesquisa e descubra quais são as opções que mais se adequam aos interesses da sua família.
Planeje atividades em família
Estabeleça momentos específicos para realizar atividades em família. Pode ser um dia da semana reservado para um passeio especial, um jogo de tabuleiro aos fins de semana ou uma sessão de cinema em casa. Planejar esses momentos ajuda a criar expectativa e torna as atividades mais valorizadas.
Desconecte-se
Desligue-se das preocupações do dia a dia e aproveite os momentos de lazer com sua família. Coloque o telefone no silencioso e tente não pensar em tarefas ou problemas. Esteja presente integralmente no momento e desfrute do tempo com seus filhos.
Use a plataforma Leda
Para facilitar a busca por opções de lazer em família, a plataforma Leda é uma excelente ferramenta. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, o Leda oferece uma variedade de dicas e sugestões para aproveitar o tempo em família. Acesse o Leda e encontre opções de lazer para a sua família!
🤰 Fernanda Alves
Fernanda Alves é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!