Blog Leda >> Dicas para conciliar maternidade e vida pessoal
Dicas para conciliar maternidade e vida pessoal
ser mãe é um desafio enorme e, muitas vezes, a maternidade acaba tomando todo o nosso tempo e energia. Mas isso não significa que devemos deixar nossas vidas pessoais em segundo plano, principalmente quando se trata de conciliar a maternidade com o mundo acadêmico. Para isso, reunimos aqui algumas dicas valiosas que irão te ajudar nessa jornada .
1. Organização é a chave
Um dos segredos para conciliar maternidade e vida acadêmica é a organização. Tenha um cronograma bem estruturado, com horários definidos para as tarefas relacionadas aos estudos e também para cuidar dos filhos . Utilize agendas ou aplicativos para se manter sempre em dia com os compromissos.
Também é importante estabelecer prioridades. Sabemos que o tempo é escasso, então foque nas atividades mais importantes e deixe as menos urgentes para o final. Assim, você consegue se dedicar aos seus estudos sem negligenciar os cuidados com seus filhos.
2. Conte com uma rede de apoio
Conciliar maternidade e vida acadêmica não é tarefa fácil, por isso é fundamental contar com uma rede de apoio. Seja com familiares, amigos ou babás, ter alguém de confiança para cuidar dos seus filhos é essencial para que você possa se dedicar aos estudos.
Além disso, busque apoio também nas comunidades de mães estudantes. Existem grupos online e offline onde você pode compartilhar experiências, trocar dicas e encontrar suporte emocional. Essa troca de informações pode ser muito valiosa e te ajudar a superar os desafios.
3. Estabeleça limites
É comum sentir-se culpada por dedicar tempo aos estudos ao invés de estar integralmente com seus filhos. No entanto, é importante estabelecer limites claros e entender que é necessário ter tempo também para sua vida acadêmica.
Não se cobre tanto e lembre-se de que, ao conciliar maternidade e vida acadêmica, você está dando um exemplo valioso para seus filhos. Eles aprenderão que é possível conciliar responsabilidades e sonhos, além de entenderem a importância da educação.
4. Faça pausas e cuide de si mesma
Não se esqueça de reservar momentos para cuidar de si mesma. A maternidade pode ser exaustiva, mas a vida acadêmica também exige muito esforço. Tire pequenas pausas durante o dia para relaxar, fazer exercícios físicos ou praticar algum hobby que te dê prazer.
Ao cuidar de si mesma, você estará mais energizada e preparada para desempenhar suas tarefas de mãe e estudante com mais qualidade. Lembre-se de que você é importante e merece se dedicar um tempo.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para ajudar mães na difícil tarefa de conciliar maternidade e vida acadêmica. Com uma variedade de trilhas de conhecimento e conteúdos em formato de podcasts, o Leda oferece informações e dicas valiosas para mães que estão estudando.
Além disso, o Leda também oferece uma rede social exclusiva para mães, onde é possível compartilhar histórias, tirar dúvidas e encontrar apoio emocional. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode facilitar sua jornada como mãe estudante.
Agora que você já conhece essas dicas valiosas para conciliar maternidade e vida acadêmica, não deixe de conhecer o Leda e aproveitar todos os benefícios que essa plataforma pode te oferecer. Acesse agora mesmo e comece a transformar sua vida de mãe estudante!
🤰 Letícia Oliveira
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