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Dicas para conciliar maternidade e vida profissional
Introdução
Ser mãe e trabalhar pode ser um desafio para muitas mulheres. A maternidade traz consigo uma série de responsabilidades e demanda tempo e dedicação, o que pode dificultar a conciliação com a vida profissional. No entanto, é possível progredir na carreira sendo mãe, desde que sejam adotadas algumas estratégias e atitudes. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas que vão te ajudar nessa jornada.
1. Organize sua rotina
A organização é fundamental para conciliar maternidade e vida profissional. Crie uma rotina que inclua horários para cuidar do seu filho e para se dedicar ao trabalho. Estabeleça prioridades e aprenda a delegar tarefas, tanto em casa quanto no trabalho.
2. Busque apoio
Contar com o apoio de familiares, amigos e profissionais é essencial para conciliar maternidade e vida profissional. Peça ajuda quando necessário e compartilhe suas demandas e preocupações. Além disso, busque apoio em grupos de mães e em redes sociais, como o Leda, que oferecem suporte e troca de experiências.
3. Invista em seu desenvolvimento profissional
Para progredir na carreira sendo mãe, é importante investir em seu desenvolvimento profissional. Busque atualização constante, participe de cursos, workshops e eventos relacionados à sua área de atuação. Utilize a plataforma do Leda para ter acesso a conteúdos exclusivos e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade.
4. Estabeleça metas realistas
Estabeleça metas realistas e alcançáveis tanto para sua carreira quanto para a maternidade. Defina prioridades e crie um plano para alcançar seus objetivos. Lembre-se de que é preciso equilíbrio e flexibilidade para conciliar essas duas áreas da vida.
5. Aprenda a lidar com a culpa
A culpa é um sentimento comum entre mães que trabalham. No entanto, é importante aprender a lidar com esse sentimento e a se valorizar como profissional e mãe. Reconheça que você está fazendo o melhor que pode e que a busca pelo equilíbrio é um processo contínuo.
Conclusão
Conciliar maternidade e vida profissional pode ser desafiador, mas não é impossível. Com organização, apoio, desenvolvimento profissional, metas realistas e uma boa dose de autovalorização, é possível progredir na carreira sendo mãe. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te auxiliar nessa jornada de conciliação!
🤰 Luana Santos
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