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Dicas para conciliar maternidade e vida profissional
A maternidade e o trabalho em casa
Conciliar maternidade e vida profissional pode ser um desafio, especialmente quando se trabalha em casa. A busca pelo equilíbrio entre família e carreira é constante, mas existem algumas dicas que podem ser muito úteis nessa jornada.
Organização é fundamental
Para conciliar maternidade e trabalho em casa, é essencial ser organizada. Crie rotinas para você e seu filho , estabelecendo horários de trabalho e momentos dedicados exclusivamente à maternidade. Tenha um espaço de trabalho adequado, onde possa se concentrar e produzir com tranquilidade.
Estabeleça prioridades
Definir prioridades é fundamental para conseguir conciliar maternidade e vida profissional . Faça uma lista das tarefas mais importantes e foque nelas, deixando as menos urgentes para depois. Aprenda a dizer não e delegar responsabilidades, para que você possa se dedicar ao que é realmente essencial.
Busque apoio e parcerias
Contar com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos é fundamental para conciliar maternidade e trabalho em casa. Divida as responsabilidades e peça ajuda sempre que necessário. Além disso, procure fazer parcerias com outras mães que também trabalham em casa, para trocar experiências e dividir tarefas.
Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na conciliação entre maternidade e trabalho em casa. Utilize aplicativos e ferramentas online para auxiliar na organização do seu dia a dia, na produtividade e na comunicação com clientes e colegas de trabalho. O Leda, por exemplo, é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos e recursos especialmente desenvolvidos para ajudar na conciliação entre maternidade e vida profissional .
Equilíbrio é a chave
Por fim, lembre-se que o equilíbrio entre maternidade e trabalho em casa é essencial para o seu bem-estar e o sucesso profissional . Reserve momentos de qualidade para se dedicar à sua família e também para cuidar de si mesma. Cuide da sua saúde física e mental e não se cobre além do necessário. Afinal, conciliar maternidade e vida profissional é um desafio diário, e cada mãe tem sua forma única de lidar com ele.
🤰 Luana Santos
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