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Dicas para conciliar maternidade e vida profissional
Conciliar maternidade e vida profissional
Quando se é mãe , conciliar a vida profissional com a maternidade pode ser um verdadeiro desafio. Afinal, são muitas responsabilidades e demandas que precisam ser equilibradas. No entanto, com algumas dicas práticas e estratégias eficazes, é possível conciliar família e carreira de forma harmoniosa.
Organize sua rotina
Uma das principais dicas para conciliar maternidade e vida profissional é organizar sua rotina. Estabeleça horários fixos para trabalhar e para dedicar-se aos cuidados com os filhos. Crie uma agenda com as atividades diárias e defina prioridades .
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro(a), de familiares, amigos e, se possível, contrate serviços de cuidadores ou babás para auxiliar nos cuidados com os filhos.
Flexibilidade
Procure aproveitar a flexibilidade que a maternidade proporciona. Uma das vantagens de trabalhar em casa ou ter horários mais flexíveis é poder conciliar as demandas profissionais com momentos de qualidade ao lado dos filhos.
Estabeleça limites
É importante estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal. Evite levar trabalho para casa e dedique-se integralmente aos cuidados com os filhos durante o tempo livre.
Busque apoio online
Uma ótima opção para obter apoio, dicas e compartilhar experiências é fazer parte de uma comunidade online de mães. No Leda, você pode encontrar outras mães que estão passando pela mesma situação e compartilhar desafios e conquistas.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontra dicas, orientações e muito apoio para conciliar família e carreira. Acesse o site do Leda agora mesmo e conheça todas as vantagens: www.leda.com.br
🤰 Camila Da Silva
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