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Dicas para conciliar maternidade e vida social
A importância de conciliar maternidade e vida social
Para muitas mães, a maternidade se torna o centro de suas vidas. Os filhos ocupam todo o tempo e energia, deixando pouco espaço para a vida social e para outras atividades fora do papel de mãe . No entanto, é fundamental que as mães consigam conciliar a maternidade com a vida social, mantendo seu próprio bem-estar e cultivando relacionamentos fora do contexto familiar.
Dicas para conciliar maternidade e vida social
1. Organize sua rotina: Ter uma rotina bem estruturada é fundamental para conseguir conciliar maternidade e vida social. Planeje os horários das atividades dos filhos e reserve tempo para si mesma e para atividades sociais.
2. Peça ajuda: Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda para cuidar dos filhos. Conte com a ajuda do parceiro, familiares, amigos ou babás para ter momentos de lazer e socialização.
3. Encontre grupos de mães: Procure por grupos ou comunidades de mães na sua região. Além de poder trocar experiências e dicas, você encontrará outras mães que também buscam conciliar maternidade e vida social.
4. Planeje atividades em família: Reserve dias ou momentos específicos para atividades em família. Assim, você poderá aproveitar momentos de lazer e diversão com seus filhos e, ao mesmo tempo, garantir tempo para estar com amigos.
5. Priorize atividades que goste: Busque atividades sociais que você goste e que sejam compatíveis com a rotina da maternidade. Pode ser um curso, um hobby, um grupo de leitura, entre outras opções.
Conheça a plataforma Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você pode encontrar informações e dicas para conciliar maternidade e vida social, além de ter a oportunidade de fazer parte de uma comunidade de mães que compartilham experiências e oferecem suporte umas às outras.
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🤰 Bruna Souza
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