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Dicas para conciliar maternidade e vida social
A maternidade é uma das experiências mais transformadoras na vida de uma mulher. Com a chegada do bebê , muitas mães podem se sentir desafiadas a conciliar a responsabilidade de cuidar de um filho com a manutenção de uma vida social ativa.
1. Organize-se
Uma das chaves para conciliar maternidade e vida social é a organização. É importante estabelecer uma rotina para o bebê, com horários fixos para alimentação e sono, por exemplo. Dessa forma, você terá uma previsibilidade maior de tempo livre para cuidar de você e aproveitar momentos sociais.
2. Peça ajuda
Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Conte com o apoio do pai do bebê, familiares, amigos e até mesmo de babás ou cuidadores. Com uma ajuda extra, você terá mais tempo e tranquilidade para cuidar de você e manter a sua vida social ativa.
3. Priorize momentos de lazer
É importante reservar um tempo para momentos de lazer e relaxamento. Esteja presente em eventos sociais que são importantes para você, como encontros com amigos ou atividades que te tragam prazer. Lembre-se que você também merece aproveitar a vida além da maternidade.
4. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na conciliação entre maternidade e vida social. Utilize aplicativos de compartilhamento de tarefas ou de busca por serviços de babá, por exemplo. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com dicas e informações importantes para as mães.
Confira o Leda e descubra como ele pode te ajudar a não abrir mão da vida social ao ser mãe !
🤰 Ana Beatriz
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