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Dicas para conciliar maternidade e vida social
Após se tornar mãe , muitas mulheres se veem diante do desafio de conciliar a maternidade com o trabalho e a vida social. A sensação de que é impossível dar conta de tudo ao mesmo tempo pode ser esmagadora, mas é possível encontrar um equilíbrio entre todas essas áreas e viver uma vida plena e feliz.
Planeje seu tempo
Uma das principais dicas para ser mãe e ter vida social sem deixar o trabalho é planejar seu tempo com antecedência. Faça uma lista das suas tarefas diárias e estabeleça prioridades. Identifique quais são as atividades que realmente são importantes e que agregam valor à sua vida e deixe de lado as que podem ser adiadas ou não são essenciais.
Priorize o que é realmente importante
É fundamental priorizar o que é realmente importante para você. Seja seletiva com as atividades sociais que você participa e foque naquelas que realmente te trazem alegria e satisfação. Abra mão do medo de perder algo e saiba que é impossível estar presente em todos os eventos e festas. Escolha com sabedoria como e onde você vai investir o seu tempo.
Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem organizada pode facilitar muito a vida das mães que desejam conciliar maternidade, vida social e trabalho. Estabeleça horários fixos para as atividades essenciais, como amamentação, sono , trabalho e lazer. Isso vai te ajudar a criar uma estrutura e minimizar a sensação de caos e descontrole.
Peça ajuda
Toda mãe precisa de uma rede de apoio. Não tenha vergonha de pedir ajuda quando necessário. Conte com o suporte do pai da criança , familiares e amigos de confiança. Se possível, contrate ajuda externa, como uma babá ou uma diarista. Delegar tarefas e dividir responsabilidades é essencial para ter mais tempo para si mesma e para as suas atividades sociais.
Aproveite os momentos em família
Conciliar maternidade e vida social não significa abrir mão dos momentos em família. Aproveite ao máximo o tempo que tem com o seu filho e com o seu parceiro. Organize atividades em família, como passeios e viagens, e valorize cada momento ao lado dos seus entes queridos.
Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada para as mães que desejam conciliar maternidade, trabalho e vida social. Existem diversos aplicativos e ferramentas que podem te ajudar a se organizar, como calendários compartilhados, aplicativos de lista de tarefas e comunidades online de mães. Além disso, o Leda é uma plataforma completa que oferece conteúdos exclusivos e ferramentas para auxiliar mães em todas as áreas da vida.
Ser mãe e ter vida social sem deixar o trabalho pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e apoio, é possível encontrar um equilíbrio que te permita aproveitar ao máximo cada momento. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada.
🤰 Luiza M. Alves
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