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Dicas para conciliar maternidade e vida social
Quando nos tornamos mães, nossa vida muda completamente. Passamos a ter uma série de responsabilidades e prioridades que antes não existiam. Além do amor e dedicação aos filhos, também precisamos cuidar de nós mesmas e da nossa vida social.
conciliar maternidade e vida social pode parecer desafiador, mas é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas áreas. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas práticas para que você consiga fazer programas com os amigos, mesmo sendo mãe .
1. Organize-se e planeje
A primeira dica é ser organizada e planejar com antecedência. Reserve um tempo para fazer uma agenda e identificar os momentos em que você pode se dedicar à vida social. Pode ser um jantar de sexta-feira à noite, um almoço de sábado ou até mesmo um café durante a semana. Independente do momento escolhido, é importante que você se planeje, para garantir que os compromissos não vão se sobrepor aos seus deveres como mãe.
2. Conte com a ajuda do seu companheiro ou familiares
O segundo passo é contar com o apoio do seu companheiro ou familiares. Compartilhe as responsabilidades e peça ajuda para cuidar dos filhos quando você estiver longe. É importante que você se sinta tranquila e segura ao sair para um programa com os amigos, sabendo que seu filho está em boas mãos. Estabeleça uma rede de apoio confiável e aproveite esse suporte para ter momentos de lazer sem culpa.
3. Encontre programas que sejam compatíveis com a maternidade
Uma outra dica importante é encontrar programas que sejam compatíveis com a maternidade . Procure por locais que ofereçam estrutura para receber crianças, como restaurantes com espaço kids, parques infantis ou até mesmo casas de amigos que também são pais. Dessa forma, você pode levar seu filho junto e aproveitar a companhia dos amigos sem abrir mão dos momentos em família .
4. Valorize a qualidade, não a quantidade
Não se sinta pressionada a comparecer a todos os eventos e compromissos sociais. Valorize a qualidade dos momentos que você consegue dedicar à vida social e não se preocupe tanto com a quantidade. É melhor ter menos compromissos, mas aproveitá-los de verdade, do que estar sempre presente sem conseguir aproveitar nenhum deles.
5. Seja flexível e adapte-se às circunstâncias
A maternidade é repleta de imprevistos, e nem sempre as coisas acontecem como planejado. Esteja aberta a ser flexível e adaptar-se às circunstâncias. Se um programa com os amigos precisar ser adiado ou cancelado por algum motivo relacionado aos filhos, não se estresse. Lembre-se de que sua prioridade é cuidar do bem-estar deles, e os momentos de lazer com os amigos podem ser reagendados.
A maternidade é uma fase incrível e desafiante ao mesmo tempo. Com um bom planejamento, apoio e adaptabilidade, é possível conciliar maternidade e vida social de forma equilibrada. Lembre-se de que cuidar de si mesma é fundamental para ser uma mãe feliz e saudável, e fazer programas com os amigos faz parte desse cuidado.
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🤰 Andréia Mendonça
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