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Dicas para conciliar maternidade e vida social
Dicas para conciliar maternidade e vida social
A maternidade é uma fase incrível na vida de uma mulher, mas também pode ser bastante desafiadora, principalmente na hora de conciliar a vida de mãe com a vida social. Muitas mães acabam se sentindo sobrecarregadas e deixam de aproveitar momentos importantes por conta das demandas da maternidade. No entanto, é possível sim conciliar maternidade e vida social de forma equilibrada e prazerosa. Confira algumas dicas!
1. Organize-se
Uma das chaves para conciliar maternidade e vida social é a organização. Planeje sua rotina e estabeleça horários específicos para cuidar do seu filho e também para dedicar-se à sua vida social. Ao organizar-se , você consegue aproveitar melhor o seu tempo e evitar possíveis conflitos.
2. Conte com uma rede de apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com uma rede de apoio . Seja com o pai da criança , familiares, amigos ou até mesmo com profissionais especializados, contar com pessoas que possam ajudá-la a cuidar de seu filho permite que você tenha um tempo livre para se dedicar à sua vida social.
3. Estabeleça prioridades
É importante estabelecer prioridades e entender que é impossível estar presente em todos os eventos sociais. Avalie quais são os momentos mais importantes para você e foque neles. Dessa forma, você consegue aproveitar ao máximo esses momentos e não se sentir culpada por não estar em todos os lugares.
4. Não se cobre tanto
A maternidade já traz consigo uma carga de responsabilidades e cobranças. Portanto, evite se cobrar tanto e não coloque expectativas irreais sobre si mesma. Aproveite os momentos que você tem para se dedicar à sua vida social e não se sinta culpada por isso!
Com essas dicas, você poderá conciliar maternidade e vida social de forma mais leve e prazerosa. Aproveite ao máximo cada momento e não deixe de cuidar de si mesma. Conheça o Leda , a rede social feita especialmente para mães, onde você encontra conteúdos em podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
🤰 Fernanda A. Silva
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