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Dicas para conciliar trabalho e estudos sendo mãe
Introdução
A maternidade é uma fase repleta de desafios e transformações, e conciliar o trabalho e os estudos nesse período pode ser ainda mais desafiador. No entanto, com organização e algumas estratégias, é possível manter a carreira após a maternidade e continuar se dedicando aos estudos.
Dicas para conciliar trabalho e estudos sendo mãe
Aqui estão algumas dicas para você que deseja conciliar o trabalho e os estudos sendo mãe :
- Organize sua rotina: Uma das primeiras etapas para conciliar trabalho e estudos sendo mãe é organizar sua rotina. Estabeleça horários fixos para o trabalho, os estudos e os momentos com a família , de forma a otimizar seu tempo e garantir que todas as suas responsabilidades sejam cumpridas.
- Defina suas prioridades: É fundamental ter clareza sobre seus objetivos profissionais e acadêmicos para saber quais são suas prioridades. Assim, você poderá direcionar seu tempo e esforço para as atividades que realmente importam e contribuem para o seu crescimento profissional e pessoal.
- Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou até mesmo contrate serviços que podem auxiliar nas tarefas domésticas. Ter uma rede de apoio é essencial para facilitar a conciliação entre trabalho, estudos e maternidade.
- Aproveite os momentos livres: Procure aproveitar os momentos livres ao máximo para se dedicar aos estudos. Isso pode incluir utilizar o tempo durante os intervalos do trabalho, antes de as crianças acordarem ou depois de irem dormir. Esses momentos podem ser preciosos para estudar e adiantar tarefas acadêmicas.
- Estabeleça metas realistas: É importante estabelecer metas realistas em relação aos estudos. A carga horária e o número de disciplinas devem ser condizentes com sua disponibilidade de tempo. Respeitar seus limites é essencial para evitar sobrecargas e garantir um equilíbrio saudável entre trabalho, estudos e maternidade.
- Utilize a tecnologia a seu favor: A tecnologia pode ser uma grande aliada na conciliação entre trabalho, estudos e maternidade. Utilize aplicativos e plataformas online para gerenciar sua rotina, organizar tarefas, assistir aulas e realizar atividades acadêmicas. O Leda, por exemplo, é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, sendo uma excelente opção para mães que desejam se capacitar e aprimorar seus conhecimentos.
- Pratique o autocuidado: Para conciliar trabalho, estudos e maternidade, é fundamental manter-se saudável física e emocionalmente. Reserve um tempo para si mesma, pratique atividades que te façam bem e busque apoio profissional , se necessário. Lembre-se de que sua saúde e bem-estar são fundamentais para que você consiga dar conta de todas as suas responsabilidades.
Conclusão
A maternidade não precisa ser um obstáculo para a carreira e os estudos. Com planejamento, organização e apoio, é possível conciliar todas essas áreas e continuar se dedicando ao trabalho e aos estudos. Não deixe que os desafios da maternidade te impeçam de perseguir seus sonhos. Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade e pode te auxiliar nessa jornada!
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🤰 Mariana S. Silva
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