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Dicas para cultivar o amor no relacionamento após ter filhos
A maternidade é uma fase maravilhosa, mas também pode ser desafiadora para o relacionamento do casal. Com a chegada dos filhos, é comum que os pais acabem focando toda a atenção neles e deixando de lado a relação a dois. No entanto, investir no amor e na conexão com o parceiro é fundamental para manter um relacionamento saudável e duradouro após ter filhos.
1. Comunicação aberta e sincera
A falta de comunicação é um dos principais problemas em qualquer relacionamento. Após a maternidade, é essencial manter uma comunicação aberta e sincera com o parceiro. Fale sobre seus sentimentos, expectativas, medos e angústias. Escute também o que o seu parceiro tem a dizer. Evite guardar mágoas e ressentimentos, pois eles podem se acumular e causar desgaste na relação.
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2. Tempo de qualidade a dois
Mesmo com a rotina atribulada da maternidade, é importante reservar um tempo de qualidade para estar com o parceiro. Pode ser um jantar romântico, uma caminhada no parque ou simplesmente assistir a um filme juntos em casa. O importante é que esse momento seja dedicado exclusivamente ao casal, sem a presença dos filhos ou outras distrações.
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3. Divisão de tarefas
Após ter filhos, as tarefas domésticas e os cuidados com as crianças podem sobrecarregar a mãe . É importante dividir essas responsabilidades com o parceiro de forma justa e equilibrada. Assumam juntos a rotina da família, dividindo as tarefas de cuidar dos filhos, da casa e do trabalho. Essa divisão de tarefas vai aliviar o estresse e permitir que vocês tenham mais tempo de qualidade juntos.
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4. Incorpore o romance na rotina
Após a maternidade, a rotina pode ser muito intensa e cansativa. No entanto, o romance não pode ser deixado de lado. Incorpore pequenos gestos de carinho e romantismo na sua rotina, como deixar bilhetes de amor , preparar um café da manhã especial ou planejar uma noite romântica. Esses gestos simples são capazes de fortalecer a conexão e o vínculo do casal.
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5. Busque ajuda profissional, se necessário
Caso esteja enfrentando dificuldades para melhorar a relação com o parceiro após a maternidade, não hesite em buscar ajuda profissional. Terapia de casal ou consultoria com especialistas pode ser uma excelente opção para fortalecer a relação e auxiliar na resolução de conflitos. Não tenha vergonha ou receio em pedir ajuda quando necessário.
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Lembre-se, cultivar o amor no relacionamento após ter filhos requer dedicação, paciência e esforço mútuo. O importante é valorizar a parceria e o sentimento que uniu o casal. Com pequenas ações e o apoio do Leda, vocês podem fortalecer esse amor e construir uma relação ainda mais sólida e feliz.
🤰 Carla Rodrigues
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