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Dicas para encontrar tempo para cuidar da vida amorosa como mãe
Encontrando tempo para cuidar da vida amorosa como mãe
Ser mãe é uma tarefa incrível, mas também pode ser desafiadora e cansativa. Muitas vezes, todas as nossas energias são direcionadas para cuidar dos filhos e nos esquecemos de cuidar também de nós mesmas e da nossa vida amorosa.
No entanto, é importante lembrar que, para sermos mães felizes e realizadas, precisamos encontrar tempo e espaço para cuidar de nós mesmas e manter a chama do amor acesa em nosso relacionamento. Para te ajudar nessa missão, separamos algumas dicas práticas e eficientes. E lembre-se, você não está sozinha nessa jornada !
1. Faça um planejamento
O primeiro passo para encontrar tempo para cuidar da vida amorosa é fazer um planejamento. Reserve um tempo na sua agenda para momentos a dois, seja um encontro romântico, uma noite de cinema em casa ou até mesmo um passeio rápido no parque. Manter o relacionamento como uma prioridade é fundamental.
2. Conte com a ajuda de familiares e amigos
Não tenha medo de pedir ajuda! Familiares e amigos podem ser grandes aliados na hora de cuidar dos filhos para que vocês possam ter um tempo a sós. Busque por pessoas de confiança e compartilhe suas necessidades e desejos. Lembre-se que é importante que ambos tenham momentos de qualidade juntos e que os filhos tenham essa convivência saudável.
3. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de conciliar a maternidade e a vida amorosa. Utilize aplicativos de mensagens para se comunicar com o seu parceiro ao longo do dia, compartilhando momentos e expressando o seu carinho. Além disso, aproveite os momentos em que os filhos estão ocupados ou dormindo para ter uma conversa por vídeo ou até mesmo assistir juntos a um filme remotamente.
4. Priorize a qualidade, não a quantidade
Não é necessário que vocês tenham um tempo enorme juntos todos os dias. O mais importante é a qualidade desse tempo. Aproveite cada minuto ao lado do seu parceiro, mesmo que seja por apenas alguns instantes. A conexão emocional e a intimidade são fundamentais para manter a chama do amor acesa.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães, que possui conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar dicas e informações para lidar com os desafios da maternidade, incluindo como conciliar a vida amorosa com a vida de mãe. Conheça o Leda e encontre apoio nessa jornada !
Encontrar tempo para cuidar da vida amorosa como mãe pode ser um desafio, mas não é impossível. Com um planejamento adequado, a ajuda de pessoas queridas e o apoio de plataformas como o Leda, é possível equilibrar as diversas áreas da vida e ser uma mãe feliz e realizada. Lembre-se de que você merece cuidar de si mesma e cultivar o amor em todas as suas formas. Sua felicidade como mãe também é fundamental para o bem-estar dos seus filhos.
🤰 Márcia Costa
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