Blog Leda >> Dicas para estabelecer prioridades familiares e aproveitar o tempo em família
Dicas para estabelecer prioridades familiares e aproveitar o tempo em família
Estabelecendo prioridades familiares
O tempo em família é valioso e muitas vezes escasso. Com tantas responsabilidades, é importante estabelecer prioridades familiares para garantir que você esteja dedicando tempo de qualidade aos seus entes queridos.
Para ajudá-la nessa jornada, compartilhamos algumas dicas para estabelecer prioridades familiares e aproveitar cada momento com sua família.
Crie uma rotina
Ter uma rotina familiar ajuda a estabelecer prioridades e organizar as atividades do dia a dia. Defina horários para as refeições em família, o momento de fazer as tarefas escolares das crianças, as atividades de lazer e até mesmo os momentos de descanso.
Uma rotina bem estabelecida permite que todos os membros da família saibam o que esperar e facilitem a distribuição de tarefas e responsabilidades.
Defina limites para o trabalho
Em um mundo cada vez mais conectado, é fácil permitir que o trabalho invada nosso tempo em família. Defina limites claros e separe um tempo para se desconectar do trabalho e se dedicar exclusivamente à sua família.
Se possível, desligue-se completamente do celular e do e-mail durante esse tempo. Lembre-se de que a qualidade do tempo que você passa com sua família é muito mais importante do que a quantidade de tempo dedicado.
Esteja presente
Muitas vezes, estamos fisicamente presentes com nossa família, mas não estamos realmente presentes. Ao estabelecer prioridades familiares, é importante se desconectar de distrações e se envolver plenamente nas atividades e conversas com seus entes queridos.
Desligue a televisão, coloque o celular de lado e dedique toda a sua atenção à sua família. Demonstre interesse genuíno em conversar, brincar e participar das atividades com seus filhos e cônjuge.
Aproveite as pequenas coisas
Nem sempre é possível reservar um tempo longo para passar com a família, mas aproveitar as pequenas coisas do dia a dia também faz diferença. Aproveite os momentos de refeição em família, a hora de dormir das crianças, um passeio rápido no parque ou até mesmo uma conversa rápida antes de dormir.
Seja criativa e encontre maneiras de estar presente e aproveitar cada momento que você tem com sua família.
Use o Leda para se aprofundar no assunto
O Leda é uma plataforma inovadora que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Se você deseja aprender mais sobre a importância de estabelecer prioridades familiares e aproveitar o tempo em família de forma eficiente, não deixe de conhecer o Leda!
Clique aqui para conhecer o Leda e descubra uma nova maneira de aprender e se conectar com outras mães.
🤰 Fernanda C. S. Santos
Fernanda C. S. Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!