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Dicas para fortalecer o apego mãe-filho
Como fortalecer o apego mãe-filho desde os primeiros anos
A criação de um vínculo forte e seguro entre mãe e filho é essencial para o desenvolvimento saudável da criança . O apego mãe-filho é uma ligação emocional profunda que se estabelece desde o nascimento e que influencia diretamente o desenvolvimento cognitivo, emocional e social do indivíduo ao longo da vida.
Para ajudar nesse processo, reunimos algumas dicas preciosas para fortalecer o apego entre mãe e filho, estabelecendo uma relação sólida e afetuosa desde os primeiros anos de vida:
1. Estabeleça uma rotina de cuidados
Uma rotina consistente de cuidados diários, como amamentação, troca de fraldas e banho , ajuda a criar uma sensação de segurança e previsibilidade para a criança. Esses momentos podem ser ótimas oportunidades para fortalecer o vínculo mãe-filho, pois proporcionam contato físico e emocional.
2. Esteja presente e disponível
Para fortalecer o apego mãe-filho, é fundamental que a mãe esteja presente e disponível para o filho. Isso significa dedicar tempo de qualidade para brincar, conversar, observar e responder às necessidades da criança. Demonstrar interesse e atenção é importante para que a criança se sinta valorizada e amada.
3. Pratique a escuta ativa
A escuta ativa é uma habilidade essencial para fortalecer o vínculo mãe-filho. Ao ouvir de forma atenta e respeitosa, a mãe demonstra interesse genuíno pelas experiências e emoções da criança, promovendo um ambiente de confiança e segurança.
4. Estimule o contato físico
A pele a pele é uma forma poderosa de fortalecer o apego mãe-filho. O contato físico , como abraços, carinhos e massagens, estimula a liberação de hormônios que promovem o bem-estar emocional e fortalecem o vínculo afetivo.
5. Crie laços emocionais positivos
Ao criar laços emocionais positivos com o filho, a mãe fortalece o apego afetivo. Isso pode ser feito através de momentos de diversão, celebração das conquistas, elogios genuínos e expressões de amor e carinho.
Seguindo essas dicas, é possível fortalecer o apego mãe-filho e construir uma relação sólida e afetuosa desde os primeiros anos de vida. Lembre-se de que cada criança é única e que o apego mãe-filho se desenvolve de forma individual. O mais importante é oferecer amor, segurança e cuidado contínuo para estabelecer uma base sólida para o crescimento saudável do seu filho.
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🤰 Lara Sousa Almeida
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