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Dicas para Gerenciar a Carreira e a Maternidade
Introdução
Manter a carreira após a maternidade é um desafio para muitas mulheres. Afinal, conciliar o cuidado com os filhos e o trabalho não é tarefa fácil. No entanto, é possível gerenciar a carreira e a maternidade de forma eficiente, encontrando um equilíbrio entre essas duas importantes áreas.
Dicas para Gerenciar a Carreira e a Maternidade
1. Organize sua rotina
Um dos primeiros passos para gerenciar a carreira e a maternidade é organizar sua rotina. Crie uma agenda que inclua suas atividades profissionais e as necessidades dos seus filhos. Defina horários específicos para cada tarefa e mantenha-se comprometida com o cumprimento dessa programação.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Contar com o apoio de familiares, amigos e até mesmo contratar serviços de cuidadores pode fazer toda a diferença na conciliação entre carreira e maternidade. Dividir as responsabilidades com outras pessoas ajudará a aliviar a carga sobre os seus ombros.
3. Seja flexível
A flexibilidade é essencial para conseguir gerenciar a carreira e a maternidade. Busque empregos com horários flexíveis, trabalho remoto ou opções que permitam que você cumpra suas obrigações profissionais sem abrir mão do tempo com seus filhos. Além disso, tenha flexibilidade para se adaptar a imprevistos e mudanças na rotina.
4. Invista em seu desenvolvimento
A maternidade não precisa ser um obstáculo para o crescimento profissional. Invista em seu desenvolvimento, buscando cursos, treinamentos e participando de eventos relacionados à sua área de atuação. Atualizar seus conhecimentos ajudará a manter sua carreira em ascensão.
5. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites entre trabalho e vida pessoal. Defina horários específicos para estar com seus filhos e dedique-se completamente a eles durante esses momentos. Da mesma forma, estabeleça horários em que você se dedica exclusivamente ao trabalho, evitando distrações e interrupções.
6. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que lhe tragam prazer e bem-estar, como praticar exercícios físicos, ler um livro ou sair com amigos . Cuidar de si mesma é fundamental para ter energia e disposição para conciliar carreira e maternidade.
Conclusão
Gerenciar a carreira e a maternidade exige organização, flexibilidade e equilíbrio. Com as dicas certas e o apoio necessário, é possível conciliar esses dois papéis de forma satisfatória. Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos que podem te ajudar nessa jornada de conciliação entre carreira e maternidade!
🤰 Isabella Gomes
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