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Dicas para lidar com a adaptação escolar
A adaptação escolar é um momento de grandes emoções para toda a família. A criança enfrenta desafios ao se separar dos pais e começar uma nova rotina na escola. Essa transição pode ser especialmente difícil para algumas crianças, causando ansiedade de separação.
O que é ansiedade de separação?
A ansiedade de separação é uma reação normal que acontece durante a infância. Ela se manifesta quando a criança se sente insegura ao se afastar dos pais ou cuidadores. É comum que essa ansiedade apareça em momentos de transição, como a entrada na escola ou a permanência em ambientes desconhecidos.
Dicas para lidar com a adaptação escolar e a ansiedade de separação
A seguir, compartilhamos algumas dicas para ajudar você e seu filho na adaptação escolar :
1. Conversar sobre a escola e a rotina
Antes do início das aulas, converse com seu filho sobre a escola. Explique como será a rotina, quem serão os professores e como será o dia a dia. Isso ajuda a diminuir a ansiedade e traz mais segurança.
2. Visitar a escola antes do início das aulas
Se possível, realize visitas à escola antes do início das aulas. Mostre para seu filho o ambiente, as salas de aula e os espaços de convivência. Assim, ele ficará mais familiarizado com o local e se sentirá mais confortável no primeiro dia de aula.
3. Faça uma adaptação gradual
Para evitar uma separação brusca, faça uma adaptação gradual. Comece com períodos curtos na escola e vá aumentando aos poucos. Essa estratégia ajuda a criança a se acostumar com a rotina e a criar confiança no ambiente escolar.
4. Crie uma rotina de despedida
Estabeleça uma rotina de despedida sempre que deixar seu filho na escola. Isso ajuda a criança a entender que a separação é temporária e que você voltará para buscá-la mais tarde. Um beijo, um abraço ou uma frase especial podem fazer parte dessa rotina.
5. Transmita segurança e confiança
Transmita segurança e confiança para seu filho. Mostre que você confia na escola e nos professores, e que ele será bem cuidado durante o período em que estiver fora de casa. Essa confiança fará com que a criança se sinta mais tranquila e segura para se adaptar à nova rotina.
6. Estabeleça uma parceria com a escola
Estabeleça uma parceria com a escola, converse com os professores e a equipe pedagógica. Compartilhe suas preocupações e expectativas, e esteja aberto(a) para receber orientações. A escola pode oferecer suporte e ajudar no processo de adaptação.
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A adaptação escolar é um desafio, mas com paciência, cuidado e apoio, você e seu filho conseguirão superar essa fase com sucesso. Lembre-se de que cada criança tem seu tempo e é importante respeitar as suas emoções.
🤰 Patrícia Castro Santos
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