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Dicas para lidar com a adaptação escolar
Como se preparar para a separação na adaptação escolar
Conhecer estratégias e dicas de especialistas pode fazer toda a diferença na hora de encarar a adaptação escolar dos filhos. Esse é um momento delicado tanto para os pequenos quanto para os pais, que muitas vezes lidam com a ansiedade da separação e medo da rejeição. Pensando nisso, preparamos algumas dicas preciosas para ajudar nessa transição.
1. Converse com seu filho(a) sobre a nova fase
A comunicação é essencial para preparar as crianças para a adaptação escolar. Explique que ele(a) irá para um ambiente novo, onde fará amizades e aprenderá coisas novas. Mostre empolgação e fale sobre as atividades e brincadeiras que ele(a) terá na escola.
2. Visite a escola antes do início das aulas
Fazer uma visita à escola antes do início das aulas pode ajudar a familiarizar a criança com o ambiente. Conhecer a sala de aula , os brinquedos, os colegas e os professores pode diminuir a ansiedade e trazer mais segurança no dia da adaptação.
3. Estabeleça uma rotina de sono
Uma rotina de sono adequada é fundamental para o bem-estar das crianças. Antes do início da adaptação escolar, tente estabelecer uma rotina de dormir e acordar regular, para que o(a) seu(ua) filho (a) esteja descansado(a) e preparado(a) para encarar o novo desafio.
4. Controle suas próprias emoções
A adaptação escolar também pode ser difícil para os pais. É natural sentir-se ansioso(a) ou até mesmo preocupado(a) com o bem-estar do(a) seu(ua) filho (a). No entanto, tente controlar suas próprias emoções e transmita segurança e confiança durante esse processo.
5. Estabeleça uma despedida tranquila
Durante a adaptação escolar, é importante estabelecer uma despedida tranquila com a criança . Mostre que você estará sempre por perto e que retornará para buscá-la no final do dia. Evite prolongar a despedida e transmita calma e segurança.
Com essas dicas, você estará preparado(a) para lidar com a adaptação escolar do(a) seu(ua) filho(a), garantindo que esse momento seja mais tranquilo e prazeroso para todos.
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🤰 Quitéria Ramos Silva
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