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Dicas para lidar com a adolescência
A adolescência: uma fase de transformações
A adolescência é uma das fases mais desafiadoras da vida dos filhos. É um período de grandes transformações, tanto físicas quanto emocionais, e muitas vezes pode ser difícil para as mães lidarem com isso. No entanto, com as estratégias certas, é possível atravessar esse momento de forma mais tranquila e consciente.
1. Esteja presente e aberta ao diálogo
Uma das principais dicas para lidar com a adolescência dos filhos é estar presente em suas vidas e abrir espaço para o diálogo . É importante criar um ambiente de confiança para que eles se sintam seguros para compartilhar suas experiências e desafios.
2. Respeite a individualidade do seu filho
Nessa fase, os adolescentes estão em busca de sua identidade e é essencial respeitar esse processo. Cada jovem tem suas próprias características, interesses e opiniões, e é importante não tentar impor ideias ou caminhos.
3. Estabeleça limites claros
Apesar da necessidade de respeitar a individualidade do filho , também é importante estabelecer limites claros. É preciso encontrar um equilíbrio entre permitir que eles tomem suas próprias decisões e orientá-los em relação a comportamentos saudáveis e responsáveis.
A plataforma do Leda conta com trilhas de conhecimento e podcasts que abordam diversos temas relacionados à adolescência. Lá você encontrará conteúdos elaborados por especialistas que podem te ajudar nessa jornada.
4. Esteja presente nas redes sociais
A adolescência é uma fase em que os jovens estão constantemente conectados às redes sociais . Ao estar presente nessas plataformas, você poderá ter mais insights sobre o que eles estão vivendo e também estabelecer uma comunicação mais próxima.
5. Busque apoio de outros pais
O apoio de outros pais que estão passando pela mesma fase pode ser extremamente valioso. Compartilhe experiências, dúvidas e angústias e busque conselhos de pessoas que já passaram por isso antes.
6. Cuide de si mesma
Ao lidar com a adolescência dos filhos, muitas mães acabam negligenciando seu próprio bem-estar. Lembre-se de cuidar de si mesma, dedicar tempo a atividades que lhe trazem prazer e buscar momentos de descanso e relaxamento.
Conclusão
Lidar com a adolescência dos filhos pode ser um desafio, mas seguindo essas dicas e contando com o apoio do Leda, é possível passar por essa fase de forma mais tranquila e consciente. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode ser uma aliada nesse momento tão importante da vida dos seus filhos.
🤰 Beatriz C. Castro
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