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Dicas para lidar com a alimentação das crianças
Como fazer a criança parar de morder os alimentos?
A alimentação das crianças pode ser um desafio para muitas mães. Algumas crianças têm o hábito de morder os alimentos, o que pode ser preocupante e causar desconforto durante as refeições.
1. Ofereça alimentos adequados para a idade
Uma das principais razões para as crianças morderem os alimentos é que eles podem ser difíceis de mastigar. Certifique-se de oferecer alimentos adequados para a idade da criança , evitando alimentos muito duros ou grandes demais.
2. Promova uma alimentação divertida
Torne as refeições mais divertidas para a criança, envolvendo-a no processo de preparação dos alimentos ou criando pratos coloridos e atrativos. Isso pode ajudar a tornar a experiência alimentar mais prazerosa e diminuir o hábito de morder os alimentos.
3. Não ofereça distrações durante as refeições
Evite oferecer distrações durante as refeições, como brinquedos , dispositivos eletrônicos ou programas de televisão. Essas distrações podem contribuir para que a criança morda os alimentos, pois ela está distraída com outra atividade.
4. Seja um exemplo
Seja um exemplo para a criança, mostrando como é importante mastigar os alimentos corretamente. Mostre como você mastiga devagar e saboreia cada alimento, incentivando a criança a fazer o mesmo.
5. Busque ajuda de um especialista
Se o hábito de morder os alimentos persistir e estiver causando preocupação, não hesite em buscar a ajuda de um especialista, como um pediatra ou nutricionista infantil. Eles poderão avaliar a situação e sugerir estratégias mais específicas para lidar com o problema.
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🤰 Carolina Cristina
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