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Dicas para lidar com a alimentação seletiva
O que é alimentação seletiva na amamentação?
A alimentação seletiva na amamentação é um fenômeno comum entre bebês e crianças pequenas. É caracterizada pela recusa de determinados alimentos, resultando em uma dieta limitada. Isso pode ser uma fonte de preocupação para os pais, pois é importante garantir uma nutrição adequada para o desenvolvimento saudável do bebê.
Dicas para lidar com a alimentação seletiva na amamentação
Aqui estão algumas orientações que podem ajudar os pais a lidar com a alimentação seletiva durante a amamentação :
- Seja paciente: É normal que os bebês e crianças pequenas passem por fases de aceitação e recusa de determinados alimentos. A paciência é essencial para oferecer uma variedade de alimentos saudáveis e permitir que o bebê experimente e desenvolva suas preferências alimentares.
- Ofereça uma dieta equilibrada: Mesmo que o bebê recuse certos alimentos, é importante oferecer uma variedade de opções saudáveis. Isso garante que ele receba os nutrientes necessários para seu crescimento e desenvolvimento.
- Seja um exemplo: Os pais são modelos de comportamento alimentar para seus filhos. Portanto, é importante ter uma alimentação saudável e variada, para que o bebê se sinta incentivado a experimentar novos alimentos.
- Crie um ambiente positivo para as refeições: É importante criar um ambiente tranquilo e agradável durante as refeições. Evite distrações e estresse, para que o bebê possa se concentrar na alimentação.
- Respeite as preferências do bebê: Cada bebê é único e pode ter preferências alimentares diferentes. Respeite as escolhas do seu bebê e evite forçá-lo a comer determinados alimentos. É importante que ele desenvolva uma relação saudável com a comida desde cedo.
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🤰 Bianca Costa
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