Blog Leda >> Dicas para lidar com a alimentação seletiva
Dicas para lidar com a alimentação seletiva
O desafio da alimentação seletiva
A alimentação seletiva em crianças é um problema enfrentado por muitas mães. Quando os filhos se recusam a comer certos alimentos ou mostram muita resistência, é comum que as mães fiquem preocupadas e até mesmo frustradas.
Mas é importante entender que a alimentação seletiva é uma fase comum do desenvolvimento infantil e pode estar relacionada a diversos fatores, como o desenvolvimento sensorial, aspectos emocionais e preferências individuais.
Dicas para lidar com a alimentação seletiva
1. Ofereça variedade de alimentos: É importante que a criança tenha acesso a diferentes alimentos desde cedo para se familiarizar com novos sabores e texturas.
2. Seja persistente: É normal que a criança rejeite determinados alimentos em um primeiro momento. Não desista logo de cara, continue oferecendo esses alimentos de forma regular e sem pressão.
3. Torne a hora das refeições agradável: Uma atmosfera agradável e sem estresse pode fazer toda a diferença para que a criança se sinta mais confortável em experimentar novos alimentos.
4. Seja um exemplo: As crianças tendem a imitar os adultos, então se você oferecer uma variedade de alimentos saudáveis e demonstrar prazer em comê-los, seu filho pode se sentir mais motivado a experimentar também.
A importância de uma alimentação saudável
Uma alimentação balanceada e saudável é essencial para o desenvolvimento e crescimento das crianças. Por isso, é importante não ceder sempre às preferências da criança e garantir que ela esteja recebendo os nutrientes necessários para sua saúde e bem-estar.
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento elaborados por especialistas em maternidade . A plataforma oferece informações e dicas valiosas sobre diversos temas, incluindo a alimentação seletiva em crianças seletivas de alimentos. Para saber mais, clique aqui .
🤰 Beatriz Oliveira
Beatriz Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!