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Dicas para lidar com a birra dos filhos
Como lidar com os ataques de birra dos filhos?
A birra é uma reação emocional comum entre as crianças e pode ocorrer em diversas situações, desde quando elas não conseguem o que desejam até quando estão cansadas ou frustradas.
Para ajudar os pais a lidarem com esse desafio, reunimos algumas dicas práticas:
1. Mantenha a calma
Mesmo que a birra seja frustrante, é importante que os pais mantenham a calma e não percam o controle emocional. Respire fundo, conte até 10 e lembre-se de que a criança está apenas expressando suas emoções de forma inadequada.
2. Comunique-se de forma clara
Explique para a criança , de forma clara e objetiva, as regras e limites. Evite discutir ou ceder às demandas durante uma crise de birra, pois isso pode reforçar o comportamento indesejado.
3. Ofereça alternativas
Se a criança estiver frustrada por não conseguir o que deseja, tente oferecer alternativas viáveis. Por exemplo , se ela quer um brinquedo que não pode comprar, sugira uma atividade divertida em casa.
4. Estabeleça uma rotina
Crianças se sentem mais seguras quando têm uma rotina previsível. Estabeleça horários para as principais atividades, como alimentação, sono e brincadeiras , para evitar situações que possam desencadear birras.
5. Dê atenção e carinho
É importante que as crianças se sintam amadas e valorizadas. Dedique um tempo de qualidade para brincar, conversar e demonstrar afeto. A falta de atenção pode ser um gatilho para birras.
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