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Dicas para lidar com a birra dos filhos
Como lidar com os momentos de teimosia
A birra é um comportamento comum das crianças, especialmente entre 2 e 5 anos de idade. Quando os pequenos não conseguem expressar suas emoções ou não conseguem o que desejam, podem entrar em crise e manifestar a birra. Apesar de ser um comportamento natural, é importante que os pais saibam lidar com esses momentos de teimosia de forma adequada, buscando entender as necessidades dos filhos e auxiliando-os no desenvolvimento emocional .
1. Mantenha a calma
É comum que os pais fiquem estressados e irritados durante uma birra, mas é importante manter a calma. Se você também se exaltar, a situação pode piorar e a criança aprenderá a usar a birra como forma de conseguir o que deseja. Respire fundo, conte até dez e mantenha a serenidade. Lembre-se de que a birra é uma fase e passará.
2. Busque entender os motivos
Tente descobrir por que seu filho está fazendo birra. Pergunte o que o incomoda ou o que ele deseja. Muitas vezes, as crianças não sabem expressar suas emoções de outra forma e recorrem à birra. Ao tentar entender o que está causando o comportamento, você poderá encontrar soluções mais adequadas para atender às necessidades da criança.
3. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros e consistentes para evitar que a birra se torne um padrão de comportamento. Explique para a criança o que é aceitável e o que não é, mostrando os limites de forma firme e coerente. Dessa forma, a criança aprenderá a respeitar regras e a lidar com a frustração de não ter todas as suas vontades atendidas.
4. Ofereça alternativas
Quando seu filho fizer birra por não conseguir o que deseja, ofereça alternativas viáveis. Por exemplo, se ele quiser um doce antes do almoço, explique que não é possível, mas que depois do almoço ele poderá comer uma fruta ou um biscoito saudável. Demonstre opções que sejam válidas e que estejam dentro das regras estabelecidas.
5. Valorize as conquistas
Elogie e valorize as conquistas do seu filho. Quando ele conseguir expressar suas emoções de outra forma ou aceitar uma decisão sem fazer birra, demonstre orgulho e reconheça o esforço dele. Isso ajudará a reforçar comportamentos positivos e a diminuir as birras.
6. Converse sobre emoções
Converse com seu filho sobre as emoções. Explique que é normal se sentir triste, frustrado ou zangado, mas que existem maneiras saudáveis de expressar essas emoções. Incentive-o a identificar suas emoções e a buscar alternativas para lidar com elas, como conversar, desenhar ou praticar atividades físicas .
Seguindo essas dicas , você estará preparada para lidar com os momentos de teimosia e birra dos seus filhos. Lembre-se de que essa fase é passageira e, com paciência, diálogo e amor, você conseguirá ensinar seu filho a lidar com suas emoções e a expressá-las de forma adequada.
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🤰 Sara Rodrigues
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