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Dicas para lidar com a birra
Birra: um desafio enfrentado por todas as mães
Se você é mãe , provavelmente já se deparou com uma cena de birra na sua casa. A birra é um episódio de mau comportamento que ocorre quando a criança se sente frustrada ou contrariada, e é uma situação comum na fase da primeira infância.
As birras podem ser extremamente desafiadoras e estressantes para as mães, mas existem estratégias eficazes para lidar com essa situação. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas infalíveis para lutar contra as birras e enfrentar esse desafio da maternidade .
1. Mantenha a calma
Quando a birra acontece, é fundamental que a mãe mantenha a calma. É importante lembrar que a criança ainda está desenvolvendo suas habilidades de comunicação e, muitas vezes, a birra é a forma que ela encontra para expressar suas emoções.
Respirar fundo, contar até dez e manter a calma ajudam a evitar que a situação saia do controle.
2. Mantenha a rotina
A rotina é essencial para as crianças, pois oferece segurança e previsibilidade. Quando a rotina é bem estabelecida, a criança se sente mais segura e tranquila, o que diminui as chances de birras.
É importante criar uma rotina diária consistente, com horários definidos para as refeições, banho, brincadeiras e sono.
3. Dê escolhas limitadas
Oferecer escolhas limitadas é uma excelente estratégia para evitar birras. Ao invés de perguntar se a criança quer vestir uma camisa, por exemplo, é melhor perguntar se ela quer vestir a camisa vermelha ou azul.
Isso dá à criança a sensação de ter controle sobre as decisões, ao mesmo tempo em que limita as opções, evitando que ela fique sobrecarregada.
4. Estabeleça limites claros
estabelecer limites claros é fundamental para ensinar a criança sobre comportamento adequado. Se ela fizer birra, é importante deixar claro que esse tipo de comportamento não é aceitável.
É importante ser firme, mas ao mesmo tempo oferecer alternativas para a criança lidar com a frustração de forma adequada, como a conversa ou a expressão de sentimentos.
5. Seja um exemplo
As crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que pelas palavras. Portanto, é fundamental que a mãe seja um exemplo de comportamento adequado, controlando suas próprias emoções e lidando com as frustrações de forma saudável.
6. Recompense comportamentos positivos
Recompensar comportamentos positivos é uma excelente estratégia para ensinar a criança sobre o que é certo e errado. Quando ela se comportar bem, elogie e dê recompensas simbólicas, como adesivos ou um pequeno presente.
7. Conheça o Leda
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🤰 Bruna Santos
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