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Dicas para lidar com a chegada de um novo filho
Dicas para lidar com a chegada de um novo filho
Ter um novo filho é uma experiência emocionante, mas também pode ser desafiadora. Afinal, a chegada de um bebê traz mudanças significativas na rotina e demanda muito cuidado e atenção . Por isso, é importante estar preparada para enfrentar essa fase da melhor maneira possível.
1. Organize-se antecipadamente
Uma das primeiras coisas a se fazer é organizar o ambiente para receber o novo membro da família. Prepare o quarto do bebê, monte o enxoval, compre os itens essenciais como fraldas, roupas e acessórios.
2. Conte com a ajuda da família e amigos
A chegada de um bebê demanda muito tempo e energia, por isso, é importante contar com a ajuda da família e amigos. Peça auxílio para cuidar do bebê, fazer compras ou mesmo para dar uma pausa e descansar.
3. Crie uma rotina
Ter uma rotina bem estabelecida pode contribuir para o bem-estar e tranquilidade do bebê. Crie horários para as refeições, banhos, sonecas e brincadeiras . Isso proporcionará segurança e previsibilidade para o seu filho .
4. Use mordedores para aliviar o desconforto
Quando os primeiros dentinhos começarem a nascer, é comum que o bebê sinta desconforto e irritação na gengiva. Nesses momentos, os mordedores podem ser grandes aliados, pois ajudam a aliviar a pressão e coceira na gengiva.
5. Tire um tempo para cuidar de si mesma
É comum que as mães se dediquem inteiramente aos cuidados do bebê, mas é importante lembrar de cuidar de si mesma também. Tire um tempo para relaxar , sair com os amigos, praticar exercícios físicos ou fazer algo que você goste. Isso te deixará mais feliz e equilibrada para cuidar do seu filho .
A chegada de um novo filho é um momento especial na vida de uma mãe . Com planejamento, apoio e as dicas certas, é possível vivenciar essa fase de forma tranquila e aproveitar ao máximo cada momento com o seu bebê.
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🤰 Letícia Pereira Souza
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