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Dicas para lidar com a culpa materna e empreendedorismo
Lidando com a culpa materna e empreendedorismo
Ser mãe e empreendedora é uma combinação desafiadora. Muitas mulheres se sentem culpadas por dedicar tempo ao seu negócio e não estarem 100% presentes na vida dos filhos. Essa culpa pode ser esmagadora e acabar afetando tanto a vida profissional quanto pessoal. No entanto, é possível lidar com essa culpa de forma saudável e encontrar um equilíbrio entre a maternidade e o empreendedorismo.
1. Defina suas prioridades
Antes de tudo, é importante definir quais são suas prioridades. Analise quais áreas da sua vida são essenciais para você e estabeleça metas e objetivos claros. Com isso, você poderá se concentrar nas atividades que realmente importam, tanto no âmbito profissional quanto pessoal.
2. Evite comparações
A culpa materna muitas vezes surge da comparação com outras mães. Lembre-se de que cada família é única e tem suas próprias circunstâncias e desafios. Evite se comparar e se concentrar nas suas próprias conquistas. Cada mãe tem seu próprio ritmo e está fazendo o melhor que pode.
3. Busque apoio
Ninguém consegue fazer tudo sozinha. Busque o apoio de familiares, amigos e profissionais. Ter uma rede de suporte é fundamental para lidar tanto com as responsabilidades maternas quanto com as demandas do seu negócio. Não hesite em pedir ajuda quando necessário.
4. Reserve tempo para si mesma
Como mãe empreendedora, é fácil se sentir sobrecarregada e esquecer de cuidar de si mesma. Reserve um tempo regularmente para fazer atividades que te dão prazer e relaxar. Cuide de sua saúde física e mental, pois assim você estará mais equilibrada para enfrentar os desafios do dia a dia.
5. Encontre um equilíbrio
O equilíbrio entre a maternidade e o empreendedorismo pode ser alcançado, mas é importante ter expectativas realistas. Nem sempre será possível estar presente em todos os momentos dos filhos, assim como nem sempre você poderá dar 100% de si ao seu negócio. Encontre um meio-termo que funcione para você e sua família.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada para ajudar mães empreendedoras a conciliarem sua vida profissional e pessoal. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece dicas e orientações para lidar com a culpa materna, equilibrar a maternidade e o empreendedorismo, além de apoiar mulheres empreendedoras em sua jornada.
Se você está em busca de uma rede social que entenda suas necessidades como mãe e ofereça suporte para o crescimento do seu negócio, conheça o Leda e descubra como conciliar a culpa materna com sua vida empreendedora!
🤰 Vitória Silva Mendes
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