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Dicas para lidar com a fase da adolescência
A fase da adolescência: um desafio para mães
A adolescência é uma fase de transformação e descoberta, tanto para os filhos quanto para as mães. Durante esse período, os jovens passam por diversas mudanças físicas, emocionais e comportamentais, o que pode deixar muitas mães perdidas e sem saber como lidar com tanta intensidade.
Para ajudar nessa jornada, o Leda oferece uma plataforma com conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade , incluindo podcasts e trilhas de conhecimento. Além disso, no Leda você encontra ajuda profissional na adolescência, através de orientação de psicólogos e outros profissionais capacitados.
Dicas para lidar com a fase da adolescência
1. Mantenha o diálogo aberto
É importante manter uma comunicação aberta e transparente com seu filho adolescente. Estabeleça um ambiente de confiança onde ele se sinta à vontade para expressar seus sentimentos, medos e dúvidas. Escute atentamente e respeite suas opiniões, mesmo que você não concorde com todas elas.
2. Estabeleça limites
Apesar de ser importante valorizar a autonomia do adolescente, também é fundamental estabelecer limites claros sobre horários, responsabilidades e comportamentos. Isso ajuda a garantir a segurança e o bem-estar do jovem, ao mesmo tempo em que o ensina sobre responsabilidade e respeito.
3. Esteja presente
A presença e o apoio da mãe são fundamentais nessa fase da vida do adolescente. Mostre interesse pelos seus interesses, participe de atividades juntos e esteja disponível para conversar quando ele precisar. Demonstre que você está ao lado dele, seja nos momentos difíceis ou nos momentos de alegria.
4. Incentive a autonomia
Apesar de parecer contraditório, é importante incentivar a autonomia do adolescente. Permita que ele tome suas próprias decisões, assuma responsabilidades e aprenda com os próprios erros. Isso contribui para o seu desenvolvimento e amadurecimento.
5. Busque ajuda profissional
Se você sentir dificuldade em lidar com a fase da adolescência do seu filho, não hesite em buscar ajuda profissional. Um psicólogo ou terapeuta pode auxiliar tanto o adolescente quanto a mãe nesse processo de transição e transformação.
Essas são apenas algumas dicas para ajudar as mães a lidar com a fase da adolescência. Lembre-se de que cada adolescente é único e que não existe uma fórmula mágica para resolver todos os desafios. O mais importante é estar presente e oferecer amor, apoio e compreensão durante esse período de intensas mudanças.
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🤰 Isabela Ribeiro
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