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Dicas para lidar com a fase da adolescência
A adolescência é uma fase de transição que traz consigo diversas mudanças físicas, emocionais e sociais para os jovens. Para as mães, acompanhar o crescimento dos filhos nessa fase pode ser desafiador, especialmente quando se trata da pressão acadêmica.
O que é a pressão acadêmica na adolescência?
A pressão acadêmica na adolescência é o conjunto de expectativas, cobranças e demandas relacionadas ao desempenho escolar e às conquistas acadêmicas dos jovens. Essa pressão pode vir de diferentes fontes, como pais, professores, colegas de classe e até mesmo da própria pessoa .
As expectativas de sucesso acadêmico, a competitividade entre os alunos e a necessidade de alcançar boas notas e conseguir ingressar em uma universidade de renome podem gerar um ambiente de estresse e ansiedade na vida dos adolescentes.
Dicas para lidar com a pressão acadêmica na adolescência
- Estabeleça uma comunicação aberta com o adolescente. Procure ouvir suas preocupações em relação aos estudos e ofereça apoio emocional.
- Não coloque pressão desnecessária no adolescente. Lembre-se de que cada pessoa tem seu ritmo de aprendizado e nem sempre as notas refletem seu real potencial.
- Estimule o equilíbrio entre os estudos e outras atividades. Incentive a prática de esportes, hobbies e momentos de lazer, pois eles ajudam a aliviar o estresse e melhoram o bem-estar emocional.
- Estabeleça metas realistas. Ajude o adolescente a estabelecer metas de estudo alcançáveis e incentivá-lo na busca por seu progresso.
- Ofereça recursos de apoio. Se necessário, busque ajuda de profissionais, como psicólogos e orientadores educacionais, para auxiliar o adolescente no desenvolvimento de estratégias de estudo e gerenciamento emocional.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital criada especialmente para oferecer suporte às mães durante a fase da adolescência de seus filhos. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda reúne especialistas em maternidade para compartilhar dicas, orientações e relatos de experiências.
Se você está passando pela fase da adolescência com seu filho e gostaria de encontrar um espaço seguro e acolhedor para trocar experiências e receber orientações, conheça o Leda e faça parte dessa rede social voltada para mães.
O Leda está aqui para te auxiliar nessa jornada tão desafiadora, oferecendo conhecimento e apoio emocional para lidar com a pressão acadêmica e todas as outras demandas da maternidade.
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🤰 Bianca R. F. Rodrigues
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