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Dicas para lidar com a fase da adolescência
A adolescência é uma fase de grandes transformações e desafios , tanto para os pais quanto para os filhos. Nesse período, os adolescentes estão passando por mudanças físicas, emocionais e sociais, o que pode gerar algumas preocupações e riscos.
Riscos na Adolescência
Os riscos na adolescência são variados e podem incluir desde experimentação com drogas e álcool até questões relacionadas à sexualidade, bullying e problemas de saúde mental. É importante que os pais estejam atentos a esses riscos e saibam como lidar com eles, de forma a proteger seus filhos e ajudá-los a tomar decisões saudáveis.
Dicas para lidar com a fase da adolescência
Para ajudar os pais nessa jornada, separamos algumas dicas valiosas para lidar com a fase da adolescência:
- Estabeleça uma comunicação aberta e honesta: É fundamental que os pais criem um ambiente seguro e acolhedor para que os adolescentes se sintam à vontade para falar sobre seus sentimentos, problemas e dúvidas. Esteja presente, ouça atentamente e evite julgamentos.
- Esteja informado: Busque conhecimento sobre a adolescência e os desafios que os adolescentes podem enfrentar. Esteja atualizado sobre temas como drogas, sexualidade, bullying, saúde mental, entre outros.
- Estabeleça limites e regras claras: Os adolescentes precisam de estrutura e limites para se sentirem seguros. Estabeleça regras claras e converse com eles sobre as consequências de suas escolhas.
- Incentive a autonomia e a responsabilidade: Permita que os adolescentes tomem suas próprias decisões e arquem com as consequências. Isso ajudará no desenvolvimento da autonomia e da capacidade de lidar com as responsabilidades.
- Esteja presente e participe ativamente: Acompanhe a vida dos seus filhos, participe de suas atividades e se mostre interessado em suas conquistas e dificuldades . Demonstre apoio e faça com que eles se sintam amados e valorizados.
Essas são apenas algumas dicas que podem te ajudar a lidar com a fase da adolescência. No Leda você encontrará conteúdos especializados, criados por especialistas em maternidade , que abordam diversos temas relacionados à adolescência. Conheça nossa plataforma e encontre as melhores dicas e orientações para essa fase tão importante na vida dos seus filhos.
🤰 Juliana C.
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