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Dicas para lidar com a fase da amamentação
Dicas para lidar com a fase da amamentação
A fase da amamentação é um dos momentos mais especiais e desafiadores para uma mãe . O contato íntimo e nutritivo com o bebê pode trazer inúmeras alegrias , mas também pode causar alguns desconfortos, como as temidas queimaduras no seio.
Para te ajudar a passar pela fase da amamentação de forma mais tranquila e segura, separamos algumas dicas importantes:
1. Garanta uma pega correta
A pega correta é essencial para evitar lesões e desconfortos. Certifique-se de que o bebê abocanhe não apenas o mamilo, mas também a aréola, garantindo um posicionamento adequado e uma sucção eficaz.
2. Cuide da higiene das mamas
Mantenha as mamas sempre limpas e secas, evitando o acúmulo de umidade. No entanto, evite utilizar sabonetes com fragrâncias fortes, que podem irritar a pele sensível da região.
3. Use e abuse da lanolina
A lanolina é uma substância que ajuda na hidratação e proteção do mamilo. Utilize pomadas ou cremes à base de lanolina para prevenir e tratar possíveis lesões ou queimaduras no seio.
4. Utilize protetores de seio
Os protetores de seio são uma ótima opção para proteger os mamilos sensíveis durante a amamentação. Eles atuam como uma barreira entre o mamilo e a boca do bebê, reduzindo o atrito e prevenindo lesões.
5. Evite roupas apertadas
O uso de sutiãs ou roupas apertadas pode causar irritações e atritos na região dos seios, aumentando o risco de queimaduras. Opte por peças mais confortáveis e que não comprimam as mamas.
6. Alternância de posição
Experimente diferentes posições durante a amamentação para aliviar a pressão em pontos específicos dos seios. Essa alternância pode reduzir o risco de queimaduras e proporcionar um maior conforto para você e para o bebê.
Além dessas dicas, é importante ressaltar a importância do suporte emocional e profissional durante a fase da amamentação. A maternidade pode ser desafiadora, e contar com o apoio de uma rede de mães e especialistas pode fazer toda a diferença.
No Leda, você encontra uma plataforma online com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No site, você poderá conhecer diversas histórias inspiradoras de outras mães, além de encontrar informações valiosas sobre a fase da amamentação e muitos outros aspectos da maternidade.
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🤰 Raquel Soares
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