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Dicas para lidar com a fase da amamentação
Dicas para lidar com a fase da amamentação
A fase da amamentação é uma das etapas mais importantes da maternidade , mas também pode ser desafiadora para muitas mães. Por isso, reunimos algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar esse período com mais tranquilidade e confiança.
O que é o método mãe-canguru?
Uma das estratégias que tem se mostrado muito eficaz na fase da amamentação é o método mãe -canguru. Esse método consiste em manter o bebê em contato direto com a mãe, pele a pele, desde o momento do nascimento. Essa proximidade estimula o vínculo entre mãe e filho e facilita a amamentação, além de trazer diversos benefícios para ambos.
Benefícios do método mãe-canguru
O método mãe-canguru traz uma série de benefícios para o bebê, como:
- Maior facilidade na amamentação, devido à proximidade e contato direto com a mãe;
- Melhora na digestão e funcionamento do sistema gastrointestinal;
- Estabilização da temperatura corporal, pois a mãe funciona como um ambiente regulador;
- Redução do choro e do estresse, já que o bebê se sente seguro e acolhido pela mãe;
Para a mãe, os benefícios incluem:
- estímulo da produção de leite materno , devido ao contato direto com o bebê;
- Redução do risco de mastite e outras complicações na amamentação;
- Aumento do vínculo com o bebê;
- Alívio do estresse e da ansiedade;
Dicas para uma amamentação tranquila
Além do método mãe-canguru, existem outras dicas que podem te ajudar a passar pela fase da amamentação de forma mais tranquila:
- Procure um posição confortável para amamentar, seja sentada ou deitada;
- Garanta uma boa pega do bebê, com a boca bem aberta e abocanhando uma boa parte da aréola;
- Evite o uso de mamadeiras e chupetas logo nos primeiros meses, para não confundir o bebê e prejudicar a amamentação;
- Descanse sempre que possível, pois a amamentação demanda energia e disposição;
A fase da amamentação pode apresentar alguns desafios, mas com as dicas certas e o apoio necessário, você com certeza irá superá-los. E para encontrar o suporte e o conhecimento que você precisa, conheça o Leda. A plataforma oferece diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
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🤰 Maria A. Silva
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