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Dicas para lidar com a fase da amamentação
Introdução
A fase da amamentação é um período muito importante e especial na vida de uma mãe e do bebê. É o momento de estabelecer um vínculo afetivo e fornecer nutrientes essenciais para o desenvolvimento saudável do recém-nascido . No entanto, nem tudo são flores, e muitas mulheres enfrentam desafios como a dor no mamilo durante a amamentação.
Como aliviar a dor no mamilo
A dor no mamilo é uma queixa comum entre as lactantes e pode ser causada por diversos fatores, como a pega incorreta do bebê, mamilos sensíveis, mastite ou candidíase mamária. Felizmente, existem algumas dicas que podem ajudar a aliviar esse desconforto:
- Garanta uma pega correta: A pega correta é essencial para evitar a dor no mamilo. Certifique-se de que o bebê esteja abocanhando não apenas o mamilo, mas também uma parte da aréola. Isso ajuda a distribuir melhor a pressão durante a sucção;
- Use compressas de água morna: As compressas de água morna podem ajudar a aliviar a dor e a estimular a circulação sanguínea na região dos mamilos. Utilize uma compressa morna antes das mamadas para relaxar os músculos e facilitar a pega correta do bebê;
- Aplique lanolina ou hidratante: A lanolina é um produto seguro e eficaz para hidratar e proteger os mamilos durante a amamentação. Aplique uma pequena quantidade após cada mamada para aliviar o desconforto e prevenir rachaduras e fissuras;
- Experimente diferentes posições de amamentação: Algumas posições de amamentação podem ser mais confortáveis do que outras, dependendo da anatomia da mãe e do bebê. Tente diferentes posições até encontrar aquela em que você se sinta mais confortável e que permita uma boa pega;
- Consulte um profissional de saúde: Se a dor persistir mesmo após a adoção das medidas acima, é importante procurar orientação de um profissional de saúde especializado em amamentação. Ele poderá avaliar o caso e indicar o tratamento mais adequado;
Conclusão
A fase da amamentação pode ser desafiadora, mas também é uma oportunidade de criar um vínculo especial com o seu bebê. Ao adotar técnicas para aliviar a dor no mamilo, você poderá desfrutar desse momento com mais conforto e prazer. Não se esqueça de buscar informação e apoio especializado, como o oferecido pelo Leda, onde você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade para ajudar nessa jornada incrível.
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🤰 Natália Siqueira
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