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Dicas para lidar com a fase da amamentação
Quando se tem um bebê , a amamentação se torna uma das experiências mais incríveis e desafiadoras para uma mãe . É uma maneira única de criar um vínculo com seu filho e fornecer o melhor nutriente para o seu crescimento saudável.
O armazenamento do leite materno
Uma das preocupações comuns entre as mães é como armazenar o leite materno adequadamente. Existem diversas razões pelas quais uma mãe pode precisar armazenar o leite, como ter que voltar ao trabalho, ter uma rotina agitada ou até mesmo querer ter uma reserva para emergências.
Aqui vão algumas dicas importantes para garantir que o armazenamento do leite materno seja realizado de maneira segura e eficiente:
- Use recipientes adequados: opte por recipientes de vidro ou plástico próprio para armazenar leite materno. Esterilize-os antes de utilizá-los para garantir a higiene adequada;
- Etiquete os recipientes: coloque a data em que o leite foi retirado para que você possa usar na ordem correta;
- Armazene em pequenas porções: além de ser mais fácil para descongelar, você evita desperdício;
- Armazenamento no freezer: o leite materno pode ser armazenado no freezer por até 6 meses. Certifique-se de que ele esteja em um recipiente limpo, livre de odores e que seja apropriado para essa finalidade;
- Descongelamento correto: para descongelar o leite materno, deixe-o na geladeira por algumas horas ou coloque o recipiente em um recipiente com água morna. Evite usar o micro-ondas para descongelar o leite, pois ele pode aquecer o leite de forma desigual, criando pontos quentes que podem queimar o bebê.
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A fase da amamentação pode ser desafiadora, mas com as dicas certas e o apoio adequado, você conseguirá lidar com essa fase com mais tranquilidade. Lembre-se de que cada mãe e bebê são únicos, portanto, é importante buscar orientações com especialistas e confiar nos seus instintos.
🤰 Fernanda M. Carvalho
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