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Dicas para lidar com a fase da gravidez
Introdução
A fase da gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. Durante esse período, é comum enfrentar algumas dificuldades, como dores nas costas, inchaços nos pés e desconforto ao caminhar. Por isso, é importante escolher calçados confortáveis e adequados para grávidas.
Como escolher calçados para grávidas
A escolha dos calçados certos durante a gravidez é fundamental para garantir o conforto e bem-estar da gestante. Confira algumas dicas:
1. Opte por calçados de numeração maior
Devido ao inchaço nos pés, é comum que as gestantes precisem usar uma numeração maior do que estão acostumadas. Escolha calçados que não apertem os pés e ofereçam espaço suficiente para acomodar o inchaço.
2. Prefira calçados com solado antiderrapante
Durante a gravidez, a gestante fica mais suscetível a quedas devido ao aumento do peso e ao desequilíbrio causado pelo crescimento da barriga. Por isso, é importante escolher calçados com solado antiderrapante para evitar acidentes.
3. Priorize calçados com amarração ou ajustes laterais
Os pés das gestantes podem ficar mais inchados ao longo do dia, principalmente nas regiões do tornozelo e do peito do pé. Por isso, é recomendado optar por calçados que permitam o ajuste no formato do pé, como modelos com amarração ou ajustes laterais.
4. Escolha calçados com salto baixo
Durante a gravidez, é comum que a gestante sinta dores nas costas e no quadril. Para evitar o agravamento dessas dores, opte por calçados com salto baixo, que proporcionam maior estabilidade e conforto ao caminhar.
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