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Dicas para lidar com a fase da introdução alimentar
Introdução alimentar: um marco na jornada do bebê
A fase da introdução alimentar é um marco na vida do bebê e dos pais, pois marca o início da aventura de descobrir novos sabores e texturas. É um momento de muita alegria, mas também de ansiedade e dúvidas.
Como lidar com a introdução alimentar no dia a dia
Para tornar essa fase mais tranquila e prazerosa, selecionamos algumas dicas importantes:
- Respeite o tempo do bebê : cada criança tem o seu ritmo de desenvolvimento, por isso não se preocupe se o seu bebê demorar um pouco mais para aceitar os alimentos sólidos. Cada bebê é único e tem suas próprias preferências.
- Introduza um alimento de cada vez: para identificar possíveis alergias ou intolerâncias alimentares, é importante introduzir os alimentos de forma gradual. Comece com um único alimento e espere alguns dias para verificar se o bebê apresenta alguma reação.
- Varie os sabores e texturas: para estimular o paladar do bebê , ofereça uma variedade de alimentos com diferentes sabores e texturas. Experimente frutas, legumes, cereais e proteínas, sempre respeitando as recomendações do pediatra.
- Seja paciente e persistente: nem sempre o bebê vai aceitar um novo alimento de primeira. É normal que ele faça caretas e cuspa a comida. Mas não desista. Insista e ofereça novamente em outros momentos. Com o tempo, ele vai se acostumar e passar a gostar do alimento.
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🤰 Amanda Oliveira
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