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Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
A pré-adolescência é uma fase de transição entre a infância e a adolescência, repleta de mudanças físicas, emocionais e comportamentais. Essa etapa pode ser desafiadora tanto para os pré-adolescentes quanto para os pais, mas com algumas dicas é possível passar por ela de forma mais tranquila.
Comunicação aberta e respeitosa
Manter uma linha de comunicação aberta e respeitosa com seu filho pré-adolescente é essencial nessa fase. Esteja disponível para conversar, ouvir suas preocupações e responder suas perguntas de forma honesta e adequada à idade dele. Mostre-se interessado pelo mundo dele e pelas suas experiências, isso ajuda a criar um ambiente seguro e de confiança.
Estabeleça limites e regras claras
Seja consistente na aplicação dos limites e regras em casa. A pré-adolescência é um período em que os jovens estão em busca de sua identidade e podem testar os limites estabelecidos pelos pais. Estabeleça regras claras sobre horários, tarefas domésticas, uso de dispositivos eletrônicos e outras questões importantes. Ao mesmo tempo, esteja aberto para discutir essas regras e ouvir as opiniões do seu filho, desde que de forma respeitosa.
Estimule a autonomia
Durante a pré-adolescência, é importante incentivar a autonomia do seu filho. Permita que ele tome decisões e assuma responsabilidades de acordo com suas capacidades. Isso vai ajudá-lo a desenvolver habilidades necessárias para a vida adulta e fortalecer a confiança em si mesmo. Dê espaço para que ele possa se expressar, errar e aprender com seus erros, sempre estando disponível para oferecer orientação e suporte.
Além disso, é importante estimular a independência gradual em atividades do dia a dia, como na organização do material escolar, na preparação da própria alimentação e em outras tarefas que ele possa realizar com segurança e responsabilidade.
Esteja informado
Busque informações sobre as mudanças físicas, cognitivas e emocionais que ocorrem na pré-adolescência. Isso irá ajudá-lo a compreender melhor o processo pelo qual seu filho está passando e como apoiá-lo adequadamente. No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade que podem te ajudar nessa fase. Seja através de dicas de comunicação, estratégias para estabelecer limites ou orientações para lidar com as emoções, o Leda é uma plataforma completa para auxiliar mães na jornada da maternidade.
Estabeleça momentos de lazer em família
Nessa fase, é comum que os pré-adolescentes busquem cada vez mais independência e tempo com os amigos. No entanto, é fundamental estabelecer momentos de lazer em família, fortalecendo os laços afetivos e a conexão entre todos os membros da família. Planeje atividades que sejam do interesse de todos e promova momentos de descontração e diversão em conjunto.
Bons exemplos
Lembre-se de que você é um exemplo para o seu filho pré-adolescente. Portanto, procure ser um modelo positivo de comportamento, valores e habilidades. Demonstre respeito, empatia e responsabilidade em suas atitudes e relacionamentos. Comporte-se da maneira que você espera que seu filho se comporte e incentive-o a desenvolver habilidades sociais saudáveis.
Em resumo, a fase da pré-adolescência traz consigo diversas mudanças e desafios, mas também é um momento de descobertas e aprendizado. Mantendo uma comunicação aberta, estabelecendo limites, estimulando a autonomia, se informando sobre o assunto, promovendo momentos de lazer em família e sendo um bom exemplo, você poderá ajudar seu filho a passar por essa fase da melhor maneira possível.
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🤰 Amanda R.
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