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Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
A pré-adolescência é uma fase de transição na vida das crianças, onde elas começam a se desenvolver física e emocionalmente, enfrentando mudanças hormonais e a busca de sua identidade. Nesse período, é comum que as crianças comecem a questionar as regras, busquem autonomia e tenham um maior interesse em explorar o mundo ao seu redor.
Com a popularização dos dispositivos eletrônicos e a facilidade de acesso à internet , os pais se deparam com o desafio de equilibrar o tempo de tela de seus filhos durante a pré-adolescência. É importante estabelecer limites saudáveis e encontrar formas de incentivar outras atividades fora do mundo virtual .
Confira algumas dicas para lidar com a fase da pré-adolescência e o uso de tempo de tela:
- Estabeleça regras claras: defina horários e limites para o uso de dispositivos eletrônicos. É importante explicar os motivos por trás dessas regras e negociar com os filhos para que se sintam parte do processo de tomada de decisões.
- Incentive atividades físicas e hobbies: estimule a prática de esportes, atividades ao ar livre e o envolvimento em hobbies. Isso ajuda a reduzir o tempo de tela e a diversificar as experiências das crianças.
- Estimule a leitura: reserve momentos para ler junto com os filhos e mantenha uma biblioteca com livros adequados para essa faixa etária. A leitura é uma ótima forma de estimular a imaginação e a criatividade.
- Promova o diálogo e o interesse em outros assuntos: converse com os filhos sobre seus interesses e esteja aberto para ouvir seus pontos de vista. Promova debates saudáveis e incentive a participação em atividades que despertem a curiosidade em diferentes áreas do conhecimento.
Além disso, o Leda oferece uma plataforma completa para as mães encontrarem informações úteis sobre a maternidade . Com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, você terá acesso a conteúdos relevantes e atualizados. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te auxiliar nessa fase desafiadora da pré-adolescência.
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🤰 Maria L.
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