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Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
Dicas para lidar com a fase da pré-adolescência
A pré-adolescência é uma das fases mais desafiadoras na vida dos pais. Nesse período, as crianças passam por diversas mudanças físicas, emocionais e cognitivas, o que pode gerar conflitos e desafios no relacionamento familiar .
1. Compreenda as mudanças físicas e hormonais
É importante entender que a pré-adolescência é uma fase de transição, na qual o corpo das crianças passa por mudanças significativas. As alterações hormonais podem causar instabilidade emocional e agressividade. Esteja preparado para lidar com essas mudanças e ofereça apoio emocional aos seus filhos.
2. Estabeleça limites claros
Na pré-adolescência, é comum que as crianças testem os limites dos pais. Estabeleça regras claras e converse sobre os comportamentos adequados e inadequados. Firmeza e coerência são fundamentais nessa fase.
3. Dialogue e promova a escuta ativa
Promova momentos de diálogo aberto com seus filhos, sem julgamentos. Mostre-se interessado e disponível para ouvi-los. Faça perguntas abertas e evite interromper. A escuta ativa é uma ferramenta poderosa para fortalecer o vínculo e compreender as necessidades dos pré-adolescentes.
4. Incentive a autonomia
A pré-adolescência é o momento em que as crianças começam a buscar mais independência. Incentive-os a tomar decisões e assumir responsabilidades adequadas para a idade. Isso contribui para o desenvolvimento da autonomia e autoconfiança.
5. Ofereça apoio emocional
Esteja disponível para apoiar emocionalmente seus filhos nessa fase de descobertas e desafios. Mostre-se aberto e receptivo para conversas sobre sentimentos e emoções.
Lidar com a pré-adolescência não é tarefa fácil, mas com compreensão, amor e apoio, é possível atravessar essa fase de transição de forma mais tranquila. E lembre-se de que o Leda está aqui para te auxiliar, oferecendo conteúdos especializados e dicas de especialistas em maternidade . Conheça nossa plataforma e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento que vão te ajudar nessa jornada!
🤰 Daniela Nogueira
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